• Rīga
    Sunny
    21°C
     
29/02/2016, Kategorija: Ēdieni, Sievietēm
Autors: Publicitātes materiāls

Beidzoties aukstajai ziemai un iestājoties saulainajam pavasarim, novērots, ka arī saslimšana ar dažādam slimībām ir daudz biežāka, tāpēc cilvēkiem par savu veselību jārūpējas savlaicīgi, stiprinot imūnsistēmu un uzturā lietojot vitamīniem bagātus produktus. Lai arī pierasts, ka mūsdienās par veselību veicinošiem produktiem lielākoties uzskatām dārzeņus un augļus, patiesībā milzīgu vērtību cilvēku veselībai sniedz arī daudz lielāks gardums – graudaugu, tai skaitā auzu pārslu, kliju un dažādu sēklu, cepumi.

Kā norāda „Vidzemes maiznīcas” valdes priekšsēdētāja Ligita Liepiņa – Eglīte, vitamīnus un nepieciešamās uzturvielas iespējams uzņemt ļoti daudzveidīgi un viens no tiem ir veselīgi cepumi, kas satur vitamīnus un mikroelementus, kas cilvēka ēdienkartei šos produktus padara neaizstājamus. Daudzi no tiem, piemēram, auzu cepumi, veicina organisma „ģenerālo tīrīšanu”, izvada kaitīgas vielas no organisma un veicina organisma atveseļošanos, kas gripas epidēmijas laikā ir īpaši svarīgi.

„Lai arī esam pieraduši savu veselību stiprināt ar augļiem un dārzeņiem, dažādam zāļu tējām un garšaugiem, patiesībā veidi, kā parūpēties, ka organisms uzņemt nepieciešamas uzturvielas, vienlaikus nodrošinot spēcīgu imūnsistēmu un enerģiju, ir ļoti dažādi. Viens no tiem ir arī auzu pārslu un kliju cepumi, kas ir barojoša uzkoda, kas vairo enerģiju un labvēlīgi ietekmē gremošanas procesu,” norāda Liepiņa – Eglīte.

“Vidzemes maiznīcas” valdes priekšsēdētāja skaidro, ka kliju sastāvā ir daudz B grupas vitamīnu, kas labvēlīgi ietekmē nagu, matu un ādas veselību, kā arī pasargā no bezmiega un depresijas. Šīs grupas vitamīni ir īpaši nozīmīgi rudens un ziemas sezonā, jo aukstajā laikā mūsu organisms ir novājināts. Savukārt auzas tiek uzskatītas par vienu no veselīgākajiem produktiem pasaulē – to sastāvā ir kālijs, magnijs, dzelzs, B1 un E vitamīni, kā arī augstas kvalitātes proteīns.

Graudaugu cepumi sniegs nepieciešamo enerģiju laika, kad mūsu organisms ir novājināts. Tie nodrošinās Jūsu organismam nepieciešamo ikdienas enerģijas devu un parūpēsies par nepieciešamajam olbaltumvielām, ogļhidrātiem, minerālvielām, šķiedrvielām un vitamīniem, kā arī veicinās gremošanas procesu.

Kopumā maiznīcā top vairāk nekā 200 dažādu izstrādājumu, kuru klāstā ikviens var atrast ko sev tīkamu.

Foto: Matt DeTurck/https://www.flickr.com/photos/dalboz17//https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/

304 skatījumi




Video

Pikniku sezonā arvien iecienītākas kļūst barankas un sausiņi

18/04/2019 | Autors: Publicitātes materiāls

Pikniku sezona ir pilnā plaukumā un labas uzkodas ir neaizmirstas pēcpusdienas garants. Arvien biežāk līdzās grilētai gaļai, dārzeņu salātiem un citiem sezonāliem ēdieniem, cilvēki izvēlas...

Lasīt tālāk
Video

Svētkos dāviniet veselību!

21/12/2018 | Autors: Publicitātes materiāls

Dāvanu sarūpēšana dažādām svētku reizēm ir patīkams, bet vienlaikus arī visai sarežģīts process. Ko dāvināt? Vai dāvana patiks, noderēs? Stop! Tieši par “dāvanas derīgumu”...

Lasīt tālāk
Video

Jaundzimušo skaits turpina kristies

19/10/2018 | Autors: Centrālā statistikas pārvalde

2018. gada pirmajos deviņos mēnešos reģistrēto jaundzimušo skaits – 14 680 bērni – ir par 1 267 mazuļiem jeb 8 % mazāks nekā 2017. gada attiecīgajā periodā, liecina Centrālās statistikas...

Lasīt tālāk
Video

Ēdināšanas nozares līderi Latvijā

23/07/2018

Ēdināšanas nozare pēdējā laikā nonākusi krustugunīs, sākot ar policijas kratīšanām restorānu tīklā “Vairāk saules”, beidzot ar Latvijas Restorānu biedrības pausto, ka Latvijas...

Lasīt tālāk
Video

Garšvielu vētra kafijas krūzītē

08/03/2018 | Autors: Publicitātes materiāls

Kopš karstā dzēriena ​​Chai Latte popularitāte pārkāpusi savas dzimtenes robežas Indijā, saldi pikantās garšas iekarojušas garšas kārpiņas visā pasaulē. Šī garšīgā melnā tēja,...

Lasīt tālāk
Video

Restorāns aicina atzīmēt Lietuvas simtgadi un nobaudīt tās tradicionālos ēdienus

14/02/2018 | Autors: Publicitātes materiāls

Latvijai vēl aktīvi gatavojoties simtgades svinībām, jau šajā piektdienā savu simto dzimšanas dienu atzīmēs mūsu kaimiņvalsts Lietuva. Par godu šim notikumam, ne tikai Lietuvā, bet arī...

Lasīt tālāk
Video

Centrāltirgū droši ļaujies savai gaumei

29/12/2017 | Autors: Ilze Zonne, NRA

  Pircēju Rīgas Centrāltirgū netrūkst arī ikdienā, bet, gadumijai tuvojoties, šeit iegriežas pat tie, kuru parastajos maršrutos tirgus nav iekļauts. Savā ziņā Centrāltirgus ir...

Lasīt tālāk
Video

Māksliniece Džemma Skulme atklāj veidu, kā neļauties pesimismam savā dzīvē

28/12/2017 | Autors: Līga Rušeniece, NRA

Rudenī nosvinējusi savu 92. dzimšanas dienu, māksliniece Džemma Skulme, uzrunāta intervijai, atzīst, ka pēdējā laikā viņai ir īpaši ražīgs darba periods, bet sarunai laiku tomēr atrod....

Lasīt tālāk
Video

Viena no svarīgākajām Ziemassvētku un Jaungada tradīcijām – piparkūkas

22/12/2017 | Autors: Publicitātes materiāls

Ir pienācis gada skaistākais laiks, vien soļa attālumā ir garās brīvdienas, Ziemassvētki un Jaunais gads, kas tradicionāli tiek pavadīti ģimenes lokā gan pušķojot eglīti, gan saiņojot...

Lasīt tālāk
Video

Spocīgas idejas Helovīna gardumiem!

31/10/2017 | Autors: Zane Grodiņa, Labdien.lv

Jau šovakar, 31. oktobrī, visā pasaulē, tai skaitā Latvijā, tiks svinēts Helovīns. Tas, ka zināms, ir laiks, kad bērni pārģērbjas par dažādiem mītiskiem tēliem un apstaigā mājas,...

Lasīt tālāk