• Rīga
    Mostly cloudy
    6°C
     
08/07/2019, Kategorija: Sabiedrība, Svarīgākais, Tehnoloģijas
Autors: Santa Raita

iphone-410324_960_720

Datoru un viedierīču ekrānu izstarotā zilā jeb HEV (High Energy Visible) gaisma kaitē veselībai. Pirmie par to sāka runāt acu ārsti, norādot, ka tā veicina dažādas acu slimības. Nu par to runā arī dermatologi, uzsverot, ka zilais starojums iekļūst dziļi ādā, to neatgriezeniski bojājot un veicinot novecošanos.

Neatkarīgā novērojusi, ka skaistumkopšanas tirgū parādās arvien jauni sejas kopšanas produkti, kas īpaši uzsver to, ka tie neitralizē zilās gaismas un tā sauktā modernā piesārņojuma radīto kaitējumu. Tie kļūst arvien pieprasītāki, tāpēc pieaug to piedāvājums – jo arī pie zilajiem ekrāniem pavadīto stundu skaits diennaktī arvien palielinās.

PROFESIONĀĻA VIEDOKLIS

Dr. Jana JANOVSKA, «Veselības centra – 4» Dermatoloģijas klīnikas dermatoveneroloģe, Baltijas Preventīvās un pretnovecošanās asociācijas prezidente:

– Zilā gaisma rada potenciālu kaitējumu ādai ar oksidatīvā stresa starpniecību, radot ādā brīvos radikāļus, kuru iedarbība ir ļoti graujoša – tie degradē kolagēnu un ekstracelulāro matrici, kā rezultātā padziļinās krunciņas un noslīd sejas ovāls. Zilā gaisma var iedarboties pat dziļāk nekā UVA/UVB starojums. Svarīgi atcerēties, ka tā ietekmē arī miegu: ja miega laikā līdzās ir ierīces, kas ģenerē šo gaismas viļņa garumu, tiek traucēta melatonīna sekrēcija, un fizioloģiskais cirkādijas ritms ir disbalansēts. Ādas šūnām ir savs cirkādijas ritms, kas ir ļoti jutīgs pret gaismas kairinātājiem – jo tie pavājina fizioloģiskās reģenerācijas īpašības ādā, kā rezultātā var pastiprināti parādīties pigmentācija un citi melanīna sintēzes traucējumi.

Šobrīd pieejams plašs klāsts ar produktiem, kuru sastāvā ir ne tikai SPF filtri, bet arī aizsardzība pret zilo gaismu. Lai pasargātu ādu no bojājuma, ko tā izraisa, produkta sastāvā jābūt spēcīgam antioksidantu kompleksam ar E un C vitamīniem. Bet vislabāko efektu cīņā ar zilās gaismas radīto oksidatīvo stresu iespējams sasniegt, šos produktus kombinējot ar antioksidantiem, ko var uzņemt iekšķīgi – ar augļiem, dārzeņiem. Pareizs uzturs normalizēs arī cirkādijas ritmu.

Es ieteiktu lietot arī nakts maskas, kas miega laikā atjauno sejas ādu, aktīvi cīnās ar oksidatīvā stresa un brīvo radikāļu radīto kaitējumu.

Ādai ar īpašām vajadzībām, piemēram, cilvēkiem ar hiperjutīgu ādu, rozācijas un melasmas gadījumos, noteikti nepieciešama papildu aizsardzība ne tikai no UVB/ UVA starojuma, bet arī no zilās gaismas spektra.

DZINTARS 3D sejas serums Future Formula SOS novērš dažādu starojumu ietekmi uz sejas ādu un kavē tās priekšlaicīgu novecošanos, kompensē mobilo ierīču un datoru ekrānu izstarotās zilās gaismas un saules infrasarkanā starojuma negatīvo iedarbību

ANNEMARIE BORLIND 3in1 eļļa sausai sejas ādai – aizsargā pret ierīču izstaroto zilo gaismu un ādas novecošanos

PAYOT Blue Techni Liss Regard nogludinošais un muskuļus atslābinošais acu krēms absorbē brīvos radikāļus, ko izdala ekrānu radītā zilā gaisma, kompensē dabiskās gaismas trūkumu, atjaunojot pareizus signālus šūnās, un pārsinhronizē ādas bioritmus

COLLISTAR aizsargājošais un mitrinošais sejas balzams Idro-Attiva SPF20 aizsargā ādu no ārējiem faktoriem – UVA/UVB filtri ir bagātināti ar efektīvu kakao ekstraktu, kas aizsargā pret zilās gaismas kaitīgo iedarbību

URIAGE Age Protect Multi-Action acu krēms samazina krunciņas, pietūkumu un tumšos lokus zem acīm, pasargā no kaitīgās vides iedarbības (zilās gaismas, aktīvajiem radikāļiem, piesārņojuma), padara ādu tvirtāku, veicina tās reģenerāciju

MADARA Infinity Mist probiotiskā esence normalizē ādas mikrobiomu, nostiprina tās mitruma barjeru un novērš transepidermālo ūdens zudumu, bet madaras auga polifenoli neitralizē vides faktoru kaitīgo ietekmi

780 skatījumi




Video

Lembergs: Šobrīd tautas referenduma iespēja nav reāla

19/10/2020 | Autors: Renāte Logina, Labdien.lv

            Valdība negrib pieļaut, ka Latvijas tauta savu viedokli varētu paust referendumā, žurnālistiem sacīja Ventspils mērs Aivars Lembergs. Komentējot...

Lasīt tālāk
Video

Brīvdienās pulksteņa rādītājus būs jāpagriež vienu stundu atpakaļ

19/10/2020

            Latvijā pāreja atpakaļ no vasaras laika notiks šā gada 25. oktobrī plkst.04:00 (naktī no sestdienas uz svētdienu), pulksteņa rādītājus...

Lasīt tālāk
Video

Latvijā konstatēti 44 jauni Covid-19 gadījumi

19/10/2020 | Autors: Labdien.lv redakcija

          Latvijā aizvadītajā diennaktī atklāti 44 jauni Covid-19 gadījumi, liecina Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) informācija. Aizvadītājā...

Lasīt tālāk
Video

Dumpis: Latvijā daļa sabiedrības neievēro noteikumus Covid-19 izplatības mazināšanai

19/10/2020 | Autors: Zane Grodiņa, Labdien.lv

            Pa vasaru konspirācijas teoriju piekritēju skaits ir būtiski pieaudzis, šorīt LTV raidījumā "Rīta panorāma" sacīja epidemiologs...

Lasīt tālāk
Video

No nedēļas vidus gaidāms nokrišņiem bagāts un samērā silts

19/10/2020

            Tuvākajā nedēļā virs Latvijas valdīs cikloni, līdz ar to gaidāms nokrišņiem bagāts laiks. Nedēļas vidū, tuvojoties kārtējam...

Lasīt tālāk
Video

Liepiņa noliek Saeimas deputāta mandātu

16/10/2020 | Autors: Labdien.lv redakcija

            Parlamentāriete Linda Liepiņa izlēmusi nolikt 13 .Saeimas deputāta mandātu. Iesniegumā par deputātes mandāta nolikšanu Liepiņa...

Lasīt tālāk
Video

Likumprojekts par 2021. gada valsts budžetu nodots Saeimas komisijām

16/10/2020 | Autors: Anete Jansone, Labdien.lv

            Saeima šodien, 16. oktobrī, izskatīšanai parlamenta komisijās nodevusi likumprojektu par 2021. gada valsts budžetu, nākamajā gadā...

Lasīt tālāk
Video

Latvijā atklāti 148 jauni Covid-19 gadījumi

16/10/2020 | Autors: Labdien.lv redakcija

            Latvijā aizvadītajā diennaktī atklāti 148 jauni Covid-19 gadījumi, bet miris viens pacients, liecina Slimību profilakses un kontroles...

Lasīt tālāk
Video

Šogad novembra svētkus Rīgā atzīmēs bez lieliem masu pasākumiem

16/10/2020

            Gan Lāčplēša dienu 11. novembrī, gan Latvijas Republikas Proklamēšanas dienu 18. novembrī šogad Rīgā atzīmēs bez ierastajiem...

Lasīt tālāk
Video

Nedēļas izskaņā nokrišņi mitēsies un naktīs gaidāms neliels sals

16/10/2020

Tuvojoties brīvdienām, Latvijā no ziemeļiem ieplūdīs auksts gaiss, līdz ar to minimālā gaisa temperatūra naktīs pazemināsies zem 0°. Sākot ar svētdienu atgriezīsies nokrišņi, vietām...

Lasīt tālāk