• Failure notice from provider:
    Connection Error:http_request_failed
08/07/2019, Kategorija: Sabiedrība, Svarīgākais, Tehnoloģijas
Autors: Santa Raita

iphone-410324_960_720

Datoru un viedierīču ekrānu izstarotā zilā jeb HEV (High Energy Visible) gaisma kaitē veselībai. Pirmie par to sāka runāt acu ārsti, norādot, ka tā veicina dažādas acu slimības. Nu par to runā arī dermatologi, uzsverot, ka zilais starojums iekļūst dziļi ādā, to neatgriezeniski bojājot un veicinot novecošanos.

Neatkarīgā novērojusi, ka skaistumkopšanas tirgū parādās arvien jauni sejas kopšanas produkti, kas īpaši uzsver to, ka tie neitralizē zilās gaismas un tā sauktā modernā piesārņojuma radīto kaitējumu. Tie kļūst arvien pieprasītāki, tāpēc pieaug to piedāvājums – jo arī pie zilajiem ekrāniem pavadīto stundu skaits diennaktī arvien palielinās.

PROFESIONĀĻA VIEDOKLIS

Dr. Jana JANOVSKA, «Veselības centra – 4» Dermatoloģijas klīnikas dermatoveneroloģe, Baltijas Preventīvās un pretnovecošanās asociācijas prezidente:

– Zilā gaisma rada potenciālu kaitējumu ādai ar oksidatīvā stresa starpniecību, radot ādā brīvos radikāļus, kuru iedarbība ir ļoti graujoša – tie degradē kolagēnu un ekstracelulāro matrici, kā rezultātā padziļinās krunciņas un noslīd sejas ovāls. Zilā gaisma var iedarboties pat dziļāk nekā UVA/UVB starojums. Svarīgi atcerēties, ka tā ietekmē arī miegu: ja miega laikā līdzās ir ierīces, kas ģenerē šo gaismas viļņa garumu, tiek traucēta melatonīna sekrēcija, un fizioloģiskais cirkādijas ritms ir disbalansēts. Ādas šūnām ir savs cirkādijas ritms, kas ir ļoti jutīgs pret gaismas kairinātājiem – jo tie pavājina fizioloģiskās reģenerācijas īpašības ādā, kā rezultātā var pastiprināti parādīties pigmentācija un citi melanīna sintēzes traucējumi.

Šobrīd pieejams plašs klāsts ar produktiem, kuru sastāvā ir ne tikai SPF filtri, bet arī aizsardzība pret zilo gaismu. Lai pasargātu ādu no bojājuma, ko tā izraisa, produkta sastāvā jābūt spēcīgam antioksidantu kompleksam ar E un C vitamīniem. Bet vislabāko efektu cīņā ar zilās gaismas radīto oksidatīvo stresu iespējams sasniegt, šos produktus kombinējot ar antioksidantiem, ko var uzņemt iekšķīgi – ar augļiem, dārzeņiem. Pareizs uzturs normalizēs arī cirkādijas ritmu.

Es ieteiktu lietot arī nakts maskas, kas miega laikā atjauno sejas ādu, aktīvi cīnās ar oksidatīvā stresa un brīvo radikāļu radīto kaitējumu.

Ādai ar īpašām vajadzībām, piemēram, cilvēkiem ar hiperjutīgu ādu, rozācijas un melasmas gadījumos, noteikti nepieciešama papildu aizsardzība ne tikai no UVB/ UVA starojuma, bet arī no zilās gaismas spektra.

DZINTARS 3D sejas serums Future Formula SOS novērš dažādu starojumu ietekmi uz sejas ādu un kavē tās priekšlaicīgu novecošanos, kompensē mobilo ierīču un datoru ekrānu izstarotās zilās gaismas un saules infrasarkanā starojuma negatīvo iedarbību

ANNEMARIE BORLIND 3in1 eļļa sausai sejas ādai – aizsargā pret ierīču izstaroto zilo gaismu un ādas novecošanos

PAYOT Blue Techni Liss Regard nogludinošais un muskuļus atslābinošais acu krēms absorbē brīvos radikāļus, ko izdala ekrānu radītā zilā gaisma, kompensē dabiskās gaismas trūkumu, atjaunojot pareizus signālus šūnās, un pārsinhronizē ādas bioritmus

COLLISTAR aizsargājošais un mitrinošais sejas balzams Idro-Attiva SPF20 aizsargā ādu no ārējiem faktoriem – UVA/UVB filtri ir bagātināti ar efektīvu kakao ekstraktu, kas aizsargā pret zilās gaismas kaitīgo iedarbību

URIAGE Age Protect Multi-Action acu krēms samazina krunciņas, pietūkumu un tumšos lokus zem acīm, pasargā no kaitīgās vides iedarbības (zilās gaismas, aktīvajiem radikāļiem, piesārņojuma), padara ādu tvirtāku, veicina tās reģenerāciju

MADARA Infinity Mist probiotiskā esence normalizē ādas mikrobiomu, nostiprina tās mitruma barjeru un novērš transepidermālo ūdens zudumu, bet madaras auga polifenoli neitralizē vides faktoru kaitīgo ietekmi

814 skatījumi




Video

Šonedēļ saglabāsies silts laiks, palaikam uzlīs, dažviet arī dārdēs pērkons

20/05/2024

Tāpat kā šo nedēļas nogali, tā arī jauno darba nedēļu iesāksim ar mākoņiem, kas daudzviet atnesīs nokrišņus. Vietām līs stipri, dažviet lietu pavadīs arī pērkona negaiss. Neskatoties...

Lasīt tālāk
Video

Reforma paredz samazināt nodokļus mazajām algām un vienkāršot sistēmu mazajiem uzņēmumiem

20/05/2024 | Autors: Nekā personīga, TV3

Nākamais Latvijā jau būs Saeimas pirmsvēlēšanu gads. Ja šī sasaukuma laikā valdība un Saeima varēs ieviest racionālas, nevis populistiskas nodokļu izmaiņas, tad šī vasara ir pēdējais...

Lasīt tālāk
Video

No 2024. gada septembra plānoti uzlabojumi profesionālās ievirzes un interešu izglītības pedagogiem, pārējām pedagogu grupām – no 2025. gada septembra

17/05/2024

Konkurētspējīgas darba samaksas un sabalansētas darba slodzes nodrošināšanai pedagogiem, Izglītības un zinātnes ministrija (IZM) piedāvā nacionālā līmenī noteikt darba slodzes ietvaru,...

Lasīt tālāk
Video

Ieteikumi 72 stundu somas sagatavošanai dažādām krīzes situācijām

17/05/2024

Rīgas pašvaldības rīkotais iedzīvotāju informatīvās kampaņas ’’Rīgas civilās aizsardzības plāns – pārzini un līdzdarbojies!” semināru cikls apskata plašu ar civilo aizsardzību...

Lasīt tālāk
Video

Laiks saglabāsies silts, atsevišķās dienās uzlīs

17/05/2024

Aizvadītajās dienās bija lielākoties saulains un silts laiks, vietām tika novēroti nelieli nokrišņi. Pūšot lēnam vējam, vietām naktīs izveidojās migla. Turpmākas dienas saglabāsies...

Lasīt tālāk
Video

Mieriņa: Izvirzām ambiciozu, bet sasniedzamu ekonomiskās izaugsmes mērķi – dubultot iekšzemes kopproduktu

16/05/2024

“Izaugsmes mērķis – dubultot iekšzemes kopproduktu – ir ambiciozs, bet sasniedzams. Jo, tikai izvirzot augstas prioritātes, mēs motivējam sevi būt starp attīstītajām valstīm,” sacīja...

Lasīt tālāk
Video

Plānots, ka mobilizācijas gadījumā Latvijas armijā varēs dienēt arī citu valstu pilsoņi

15/05/2024

Lai mobilizācijas gadījumā Latvijas armijā varētu dienēt arī citu valstu pilsoņi, Saeimas Aizsardzības, iekšlietu un korupcijas novēršanas komisija trešdien, 15.maijā, pirmajā lasījumā...

Lasīt tālāk
Video

“Latvenergo” valdes priekšsēdētājs: Elektrības cenas varētu samazināties pēc 6 gadiem

15/05/2024

Tuvākajos gados elektrības cena samazināsies, intervijā "Nra.lv sarunas” sacīja a/s ''Latvenergo" valdes priekšsēdētājs Mārtiņš Čakste. Vaicāts, kā "Latvenergo" gūst peļņu, Čakste...

Lasīt tālāk
Video

Vanaga: Daļa skolotāju ies piketā, bet daļa izies pa skolas durvīm uz neatgriešanos

14/05/2024 | Autors: Anete Jansone, Labdien.lv

Daļa skolotāju neies piketā, bet izies pa skolas durvīm uz neatgriešanos, tā šorīt intervijā LTV raidījumā “Rīta Panorāma”, runājot par gaidāmo pedagogu piketu, sacīja Latvijas...

Lasīt tālāk
Video

VDD aiztur Latvijas nepilsoni aizdomās par apmācīšanos terorismam

14/05/2024

Valsts drošības dienests (VDD) šā gada 2. maijā ir aizturējis Latvijas nepilsoni aizdomās par apmācīšanos terorismam un uz terorismu aicinoša satura izplatīšanu citām personām. Kriminālprocess...

Lasīt tālāk