Ķīpsalas peldbaseina fitnesa centrā lielu popularitāti ieguvušas boksa nodarbības sievietēm un bērniem
Bokss ir viens no populārākajiem sporta veidiem pasaulē un pēdējos gados tas iekarojis līdzjutēju sirdis arī Latvijā. Bokss attīsta ne tikai personību un fizisko sagatavotību, bet arī domāšanas funkciju, vienmēr prātā paredzot pāris soļus uz priekšu, tāpēc tas kļūst arvien pieprasītāks ne tikai vīriešu, bet arī sieviešu un bērnu vidū. RTU Ķīpsalas peldbaseina fitnesa centrs piedāvā dažādas boksa nodarbības tiem, kas vēlas dzīvot veselīgi un vispusīgi attīstīties, apgāžot visus mītus, ka bokss domāts tikai stiprajam dzimumam.
RTU Ķīpsalas peldbaseina fitnesa centrā iespējams apmeklēt vairākas boksa nodarbības, kurās iespējams iemācīties gan boksa pamatus, tai skaitā pašaizsardzības elementus, gan uztrenēt spēku, ātrumu un koordināciju metodes.
No 16 gadu vecuma ikvienam iespējams apmeklēt boksa skolu “Legenda”, kurā vienmēr laipni gaidītas ir arī sievietes, kurām patīk aktīva un patīkama laika pavadīšana. Turklāt, bokss ir lielisks veids, kā tikt galā ar stresu un vienmēr būt labā garastāvoklī. Nodarbībai ir izstrādāta speciāla programma, lai tiktu attīstītas visas muskuļu grupas, izturība un koordinācija.
Savukārt Lady Fit Box ir speciāli piemērota tieši sievietēm sākot no 16 gadiem, lai pietiekami īsā laikā un veiksmīgi apgūtu boksa pamatprasmes, kā arī, lai sievietes varētu aizraujošā veidā samazināt svaru un iegūt formīgas ķermeņa aprises.
Tāpat ikviens var apmeklēt Ķīpsala Boxing, kur tiek attīstītas daudz un dažādas fiziskās īpašības, tādas kā izturība, spēks, koordinācija, lokanība, līdzsvars u.c.
Iesācējiem “Ķīpsala Boxing” nodarbībās būs iespējams apgūt boksa pamatus, boksa tehniku, uzlabot vispārējo fizisko sagatavotību, bet pieredzējušie sportisti boksa nodarbībās varēs pilnveidot savas prasmes un iemaņas.
Boksa nodarbības pieejamas arī bērniem, sākot no 10 gadu vecuma – bokss ir iespēja uzlabot bērnu disciplīnu, fizisko sagatavotību un arīdzan lielisks brīvā laika pavadīšanas veids.
Vienlaikus ir iespēja izmantot boksa zāli arī individuālam treniņam kopā ar treneri, vienojoties par laiku ar treneri no boksa skolas “Legenda”, Lady Fit Box treneri Dēviju Vecrozi vai Kirilu Osipenko.
Jaunākā nodarbība ir funkcionālais apļa treniņš boksa zālē, uz kuru gaidīts ikviens, kuram ir interese par šo sporta veidu un laba laika pavadīšanas iespēju.
Plašāka informācija par boksa iespējām RTU Ķīpsalas peldbaseina fitnesa centrā šeit >>> https://www.baseins.eu/lv/pakalpojumi/boksa-zale/
Vēl par tēmu:
Futbola federācijai nav skaidra plāna, kā finansēt stadionu Lucavsalā
Latvijas Futbola federācija jau vairāk nekā 10 gadus meklē atbildi uz jautājumu, kur varētu atrasties nacionālais stadions. Līdz šim visi iesāktie projekti izgāzušies, jo vienmēr sastapušies...
Lasīt tālākLatvijas valsts komandu sporta spēļu izlasēm liegts spēlēt ar Krievijas un Baltkrievijas komandām
Latvijas valsts komandu sporta spēļu izlasēm liegts spēlēt pret Krievijas un Baltkrievijas izlasēm, noteic Saeimā ceturtdien, 1.februārī, pieņemtie grozījumi Sporta likumā. Aizliegums būs...
Lasīt tālākLembergs: Lēmumos par dalību olimpiskajās spēlēs ir daudz politikānisma
Latvijas Olimpiskā komiteja (LOK) vēl nav izlēmusi, vai pašmāju sportisti 2024. gada vasarā startēs Parīzes olimpiskajās spēlēs, ja dalībnieku vidū būs agresorvalstu Krievijas un Baltkrievijas...
Lasīt tālākIesaistītie jau runā par trašu pielāgošanu, bet FM un IZM nespēj pateikt, vai Latvija var atļauties rīkot olimpisko spēļu sacensības
Dainis Dukurs ir skeptisks par Latvijas iesaisti olimpisko spēļu rīkošanā. Zviedrija par Siguldas trases īri olimpisko spēļu laikā varētu maksāt 5 – 7 miljonus. Pārbūve izmaksās vismaz...
Lasīt tālākTreneri pārmet nepilnīgu finansējumu jauniešu sportam
Strīdi par naudas pārdales godīgumu un cīņa par valsts finansējuma piesaisti sporta nozarei bijuši gadu no gada. Par šaubām kā sporta saimniecībā saimniekots trauksmi cēlusi arī Valsts...
Lasīt tālākSiliņa no IZM prasīs skaidrojumu sporta pedagogu atalgojuma jautājumā
Biedrība "Latvijas Sporta izglītības iestāžu "Direktoru padome"" aicinājusi Ministru kabinetu un Saeimu 2024. gada valsts budžetā rast finansējumu jaunatnes sporta treneru jeb profesionālās...
Lasīt tālākVK: Fiziskās aktivitātes pašvaldībās – šaurai iedzīvotāju grupai
Latvijā pašvaldībām ir lielas iespējas ietekmēt iedzīvotāju iesaisti fiziskajās aktivitātēs, tomēr to līdzšinējā rīcība nesasniedz visu vecumu un mērķgrupu iedzīvotājus. Tas secināts...
Lasīt tālākBasketbola bumbas izmēri
Basketbols ir pie mums ļoti populāra bumbas spēle, ar kuru aizraujas liels un mazs. Šīs spēles galvenie elementi ir basketbola grozs un bumba, kuras lidojuma trajektorijai un atlēcienam seko...
Lasīt tālākNedēļas nogalē Rīgā norisināsies Pasaules čempionāts skriešanā
Šajā nedēļas nogalē no 30. septembra līdz 1. oktobrim galvaspilsētā norisināsies nozīmīgākais tautas sporta un vieglatlētikas pasākums - Pasaules čempionāts skriešanā. Kopā ar pasaules...
Lasīt tālākBaltijas valstu ministri aicina neļaut Krievijas un Baltkrievijas sportistiem atgriezties Olimpiskajās spēlēs
Olimpiskās spēles Parīzē tiks atklātas tieši pēc gada. Igaunijas, Latvijas un Lietuvas ārlietu ministri atzinīgi novērtējuši Starptautiskās Olimpiskās komitejas (SOK) neseno apstiprinājumu,...
Lasīt tālāk