• Tweet

Senioriem gripas epidēmijas laikā jāpievērš īpaša uzmanība veselībai un profilakses pasākumiem, jo gados vecāki iedzīvotāji ir gripas saslimšanas riska grupa.

Mediķi brīdina, ka visvairāk no gripas cieš vecāka gadagājuma cilvēki, jo šajā vecuma grupā ir pavājināta imunitāte un vairāk hronisku saslimšanu, kas var paasināties gripas infekcijas gadījumā un pat izraisīt nāvi. Ar gadiem cilvēka imūnā sistēma kļūst vājāka un mazāk spējīga pretoties dažādām vīrusu saslimšanām, pretgripas vakcinācija seniora vecumā nodrošina labāku aizsardzību pret konkrētajā sezonā cirkulējošajiem gripas vīrusiem.

“Iedzīvotājiem pēc 65 gadu vecuma imūnā sistēma vairs nenodrošina pilnvērtīgu aizsardzību pret saslimšanu un nereti saasinās arī hroniskās kaites, kas kopā ar gripas vīrusu var radīt dzīvībai bīstamas komplikācijas. Arī dati apliecina, ka seniori ir riska grupa, jo nāve gripas infekcijas dēļ visbiežāk piemeklē cilvēkus vecumā virs 65 gadiem, ” stāsta SPKC speciāliste Laura Ševčenko.

Visefektīvākais veids, kā pasargāt sevi un savu ģimeni no saslimšanas ar gripu, ir vakcinācija. Speciālisti iesaka vakcināciju pret gripu neatlikt uz decembri – janvāri, bet veikt to oktobrī – novembrī. Vakcinēties vajadzētu visiem, taču īpaši svarīga vakcinācija pret gripu senioriem, cilvēkiem ar hroniskām slimībām neatkarīgi no vecuma, maziem bērniem un grūtniecēm. Nepieciešams vakcinēties katru sezonu arī dažādu profesiju pārstāvjiem – veselības aprūpes speciālistiem, kas ikdienā strādā ar slimniekiem, kā arī tiem strādājošajiem, kuri ikdienā sastopas ar lielu cilvēku daudzumu, piemēram, veikalu un citu sabiedrisko iestāžu darbiniekiem.

Mediķu ieteiktie gripas profilakses pasākumi:

Lai mazinātu infekcijas izplatīšanos, iesakām veikt gripas profilakses pasākumus.

• klepojot un šķaudot aizklājiet degunu un muti ar vienreizlietojamo salveti, pēc lietošanas izmantoto salveti izmetiet, un nekavējoties nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni;

• ja jums nav pieejamas salvetes, šķaudot vai klepojot, aizklājiet muti un degunu nevis ar plaukstu, bet ar saliektās rokas elkoņa locītavas iekšējo virsmu;

• izvairieties pieskarties mutei, acīm, degunam ar nemazgātām rokām;

• regulāri un rūpīgi mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni, lai izvairītos no vīrusa pārnešanas ar rokām;

• gadījumos, kad ūdens nav pieejams, izmantojiet spirtu saturošus roku tīrīšanas līdzekļus vai speciālās mitrās salvetes;

• centieties izvairīties no kontakta ar personām, kam ir gripai līdzīgi simptomi vai uzturēties vismaz 1 m attālumā;

• slimniekam nav jāiet uz darbu un jāapmeklē izglītības iestāde, bet jāpaliek mājās un jāvēršas pie sava ģimenes ārsta.