• Rīga
    Showers
    8°C
     
08/07/2019, Kategorija: Sabiedrība, Svarīgākais, Tehnoloģijas
Autors: Santa Raita

iphone-410324_960_720

Datoru un viedierīču ekrānu izstarotā zilā jeb HEV (High Energy Visible) gaisma kaitē veselībai. Pirmie par to sāka runāt acu ārsti, norādot, ka tā veicina dažādas acu slimības. Nu par to runā arī dermatologi, uzsverot, ka zilais starojums iekļūst dziļi ādā, to neatgriezeniski bojājot un veicinot novecošanos.

Neatkarīgā novērojusi, ka skaistumkopšanas tirgū parādās arvien jauni sejas kopšanas produkti, kas īpaši uzsver to, ka tie neitralizē zilās gaismas un tā sauktā modernā piesārņojuma radīto kaitējumu. Tie kļūst arvien pieprasītāki, tāpēc pieaug to piedāvājums – jo arī pie zilajiem ekrāniem pavadīto stundu skaits diennaktī arvien palielinās.

PROFESIONĀĻA VIEDOKLIS

Dr. Jana JANOVSKA, «Veselības centra – 4» Dermatoloģijas klīnikas dermatoveneroloģe, Baltijas Preventīvās un pretnovecošanās asociācijas prezidente:

– Zilā gaisma rada potenciālu kaitējumu ādai ar oksidatīvā stresa starpniecību, radot ādā brīvos radikāļus, kuru iedarbība ir ļoti graujoša – tie degradē kolagēnu un ekstracelulāro matrici, kā rezultātā padziļinās krunciņas un noslīd sejas ovāls. Zilā gaisma var iedarboties pat dziļāk nekā UVA/UVB starojums. Svarīgi atcerēties, ka tā ietekmē arī miegu: ja miega laikā līdzās ir ierīces, kas ģenerē šo gaismas viļņa garumu, tiek traucēta melatonīna sekrēcija, un fizioloģiskais cirkādijas ritms ir disbalansēts. Ādas šūnām ir savs cirkādijas ritms, kas ir ļoti jutīgs pret gaismas kairinātājiem – jo tie pavājina fizioloģiskās reģenerācijas īpašības ādā, kā rezultātā var pastiprināti parādīties pigmentācija un citi melanīna sintēzes traucējumi.

Šobrīd pieejams plašs klāsts ar produktiem, kuru sastāvā ir ne tikai SPF filtri, bet arī aizsardzība pret zilo gaismu. Lai pasargātu ādu no bojājuma, ko tā izraisa, produkta sastāvā jābūt spēcīgam antioksidantu kompleksam ar E un C vitamīniem. Bet vislabāko efektu cīņā ar zilās gaismas radīto oksidatīvo stresu iespējams sasniegt, šos produktus kombinējot ar antioksidantiem, ko var uzņemt iekšķīgi – ar augļiem, dārzeņiem. Pareizs uzturs normalizēs arī cirkādijas ritmu.

Es ieteiktu lietot arī nakts maskas, kas miega laikā atjauno sejas ādu, aktīvi cīnās ar oksidatīvā stresa un brīvo radikāļu radīto kaitējumu.

Ādai ar īpašām vajadzībām, piemēram, cilvēkiem ar hiperjutīgu ādu, rozācijas un melasmas gadījumos, noteikti nepieciešama papildu aizsardzība ne tikai no UVB/ UVA starojuma, bet arī no zilās gaismas spektra.

DZINTARS 3D sejas serums Future Formula SOS novērš dažādu starojumu ietekmi uz sejas ādu un kavē tās priekšlaicīgu novecošanos, kompensē mobilo ierīču un datoru ekrānu izstarotās zilās gaismas un saules infrasarkanā starojuma negatīvo iedarbību

ANNEMARIE BORLIND 3in1 eļļa sausai sejas ādai – aizsargā pret ierīču izstaroto zilo gaismu un ādas novecošanos

PAYOT Blue Techni Liss Regard nogludinošais un muskuļus atslābinošais acu krēms absorbē brīvos radikāļus, ko izdala ekrānu radītā zilā gaisma, kompensē dabiskās gaismas trūkumu, atjaunojot pareizus signālus šūnās, un pārsinhronizē ādas bioritmus

COLLISTAR aizsargājošais un mitrinošais sejas balzams Idro-Attiva SPF20 aizsargā ādu no ārējiem faktoriem – UVA/UVB filtri ir bagātināti ar efektīvu kakao ekstraktu, kas aizsargā pret zilās gaismas kaitīgo iedarbību

URIAGE Age Protect Multi-Action acu krēms samazina krunciņas, pietūkumu un tumšos lokus zem acīm, pasargā no kaitīgās vides iedarbības (zilās gaismas, aktīvajiem radikāļiem, piesārņojuma), padara ādu tvirtāku, veicina tās reģenerāciju

MADARA Infinity Mist probiotiskā esence normalizē ādas mikrobiomu, nostiprina tās mitruma barjeru un novērš transepidermālo ūdens zudumu, bet madaras auga polifenoli neitralizē vides faktoru kaitīgo ietekmi

703 skatījumi




Video

Siguldas novada pašvaldība paziņo par līguma laušanu ar izglītības iestāžu ēdinātāju

20/09/2019

Siguldas novada pašvaldība paziņojusi par līguma laušanu ar izglītības iestāžu ēdinātāju pēc tam, kad šodien saņemtie laboratorisko izmeklējumu rezultāti apliecinājuši, ka SIA “Baltic...

Lasīt tālāk
Video

Lembergs: Pie ārkārtas situācijas atkritumu apsaimniekošanā Rīgā ir vainojama Konkurences padome

20/09/2019 | Autors: Anete Jansone, Labdien.lv

Konkurences padomes (KP) lēmums par to, ka atkritumu apsaimniekošanas uzņēmums “Tīrīga” nevarēs uzsākt atkrituma monopolu galvaspilsētā un tam nav tiesību slēgt līgumus ar iedzīvotājiem...

Lasīt tālāk
Video

Siguldas bērnudārzu ēdinātājs nav ievērojis personīgās higiēnas prasības

20/09/2019

Saņemtie laboratorisko izmeklējumu rezultāti liecina par problēmām ar personīgo higiēnu un tīrību pirmsskolas izglītības iestāžu "Ieviņa" un "Saulīte" ēdināšanas blokos. Nomazgājumos,...

Lasīt tālāk
Video

Tiksies EK un Lielbritānijas “Brexit” sarunvedēji

20/09/2019 | Autors: Anete Jansone, Labdien.lv

Turpinoties sarežģītajam “Brexit” procesam, šodien, 20. septembrī, Briselē tiksies Eiropas Komisijas (EK) un Lielbritānijas “Brexit” sarunvedēji. Sarunās tiksies Eiropas Komisijas...

Lasīt tālāk
Video

SPKC sliecas uz to, ka Siguldas bērnu inficēšanās varētu būt saistīta ar ēdināšanu

20/09/2019 | Autors: Zane Grodiņa, Labdien.lv

Saistībā ar saslimšanām Siguldā epidemiologu uzmanības lokā palikusi versija, ka bērnu inficēšanās varētu būt saistīts tieši ar ēdināšanu, intervijā LNT raidījumā "900 sekundes"...

Lasīt tālāk
Video

Būvniecības karteļa lietā ir pabeigta apmēram viena trešdaļa no darba

20/09/2019

Doti divi gadi, lai pabeigtu būvniecības karteļa liet, intervijā “Neatkarīgajai” atzina Konkurences padomes (KP) priekšsēdētāja Skaidrīte Ābrama. Viņa informēja, ka pašlaik būvniecības...

Lasīt tālāk
Video

PVD vadītājs par bērnu saslimšanu Siguldā: Pagaidām neviena no versijām nav atmesta

20/09/2019 | Autors: Zane Grodiņa, Labdien.lv

Pārtikas un veterinārais dienests (PVD) turpina izmeklēt, kas izraisīja bērnu saslimšanu ar zarnu infekciju Siguldā. PVD pieņem dažādas versijas un meklē ticamāko. Pagaidām neviena no...

Lasīt tālāk
Video

Nedēļas izskaņā saglabāsies lietains un vējains laiks

20/09/2019

Nedēļas izskaņā saglabāsies lietains un vējains laiks, tomēr nākamajā darba nedēļā nokrišņus sagaidīsim retāk, informē Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centrs. Piektdien...

Lasīt tālāk
Video

Četri bērni Siguldā inficējušies ar salmonellu; pašvaldība vēršas Valsts policijā

19/09/2019

Izmeklējot saslimšanas cēloņus ar šiga toksīnu veidojošās Escherichia coli (zarnu nūjiņas) izraisīto infekciju, Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) ir saņēmis informāciju...

Lasīt tālāk
Video

Saeima atbalsta Rīgā izsludināto ārkārtējo situāciju saistībā ar atkritumu apsaimniekošanu

19/09/2019

Saeima ceturtdien, 19. septembrī, atbalstīja valdības rīkojumu par ārkārtējās situācijas izsludināšanu Rīgas pilsētas administratīvajā teritorijā līdz brīdim, kad spēku zaudē Konkurences...

Lasīt tālāk