• Rīga
    Cloudy
    3°C
     
08/07/2019, Kategorija: Sabiedrība, Svarīgākais, Tehnoloģijas
Autors: Santa Raita

iphone-410324_960_720

Datoru un viedierīču ekrānu izstarotā zilā jeb HEV (High Energy Visible) gaisma kaitē veselībai. Pirmie par to sāka runāt acu ārsti, norādot, ka tā veicina dažādas acu slimības. Nu par to runā arī dermatologi, uzsverot, ka zilais starojums iekļūst dziļi ādā, to neatgriezeniski bojājot un veicinot novecošanos.

Neatkarīgā novērojusi, ka skaistumkopšanas tirgū parādās arvien jauni sejas kopšanas produkti, kas īpaši uzsver to, ka tie neitralizē zilās gaismas un tā sauktā modernā piesārņojuma radīto kaitējumu. Tie kļūst arvien pieprasītāki, tāpēc pieaug to piedāvājums – jo arī pie zilajiem ekrāniem pavadīto stundu skaits diennaktī arvien palielinās.

PROFESIONĀĻA VIEDOKLIS

Dr. Jana JANOVSKA, «Veselības centra – 4» Dermatoloģijas klīnikas dermatoveneroloģe, Baltijas Preventīvās un pretnovecošanās asociācijas prezidente:

– Zilā gaisma rada potenciālu kaitējumu ādai ar oksidatīvā stresa starpniecību, radot ādā brīvos radikāļus, kuru iedarbība ir ļoti graujoša – tie degradē kolagēnu un ekstracelulāro matrici, kā rezultātā padziļinās krunciņas un noslīd sejas ovāls. Zilā gaisma var iedarboties pat dziļāk nekā UVA/UVB starojums. Svarīgi atcerēties, ka tā ietekmē arī miegu: ja miega laikā līdzās ir ierīces, kas ģenerē šo gaismas viļņa garumu, tiek traucēta melatonīna sekrēcija, un fizioloģiskais cirkādijas ritms ir disbalansēts. Ādas šūnām ir savs cirkādijas ritms, kas ir ļoti jutīgs pret gaismas kairinātājiem – jo tie pavājina fizioloģiskās reģenerācijas īpašības ādā, kā rezultātā var pastiprināti parādīties pigmentācija un citi melanīna sintēzes traucējumi.

Šobrīd pieejams plašs klāsts ar produktiem, kuru sastāvā ir ne tikai SPF filtri, bet arī aizsardzība pret zilo gaismu. Lai pasargātu ādu no bojājuma, ko tā izraisa, produkta sastāvā jābūt spēcīgam antioksidantu kompleksam ar E un C vitamīniem. Bet vislabāko efektu cīņā ar zilās gaismas radīto oksidatīvo stresu iespējams sasniegt, šos produktus kombinējot ar antioksidantiem, ko var uzņemt iekšķīgi – ar augļiem, dārzeņiem. Pareizs uzturs normalizēs arī cirkādijas ritmu.

Es ieteiktu lietot arī nakts maskas, kas miega laikā atjauno sejas ādu, aktīvi cīnās ar oksidatīvā stresa un brīvo radikāļu radīto kaitējumu.

Ādai ar īpašām vajadzībām, piemēram, cilvēkiem ar hiperjutīgu ādu, rozācijas un melasmas gadījumos, noteikti nepieciešama papildu aizsardzība ne tikai no UVB/ UVA starojuma, bet arī no zilās gaismas spektra.

DZINTARS 3D sejas serums Future Formula SOS novērš dažādu starojumu ietekmi uz sejas ādu un kavē tās priekšlaicīgu novecošanos, kompensē mobilo ierīču un datoru ekrānu izstarotās zilās gaismas un saules infrasarkanā starojuma negatīvo iedarbību

ANNEMARIE BORLIND 3in1 eļļa sausai sejas ādai – aizsargā pret ierīču izstaroto zilo gaismu un ādas novecošanos

PAYOT Blue Techni Liss Regard nogludinošais un muskuļus atslābinošais acu krēms absorbē brīvos radikāļus, ko izdala ekrānu radītā zilā gaisma, kompensē dabiskās gaismas trūkumu, atjaunojot pareizus signālus šūnās, un pārsinhronizē ādas bioritmus

COLLISTAR aizsargājošais un mitrinošais sejas balzams Idro-Attiva SPF20 aizsargā ādu no ārējiem faktoriem – UVA/UVB filtri ir bagātināti ar efektīvu kakao ekstraktu, kas aizsargā pret zilās gaismas kaitīgo iedarbību

URIAGE Age Protect Multi-Action acu krēms samazina krunciņas, pietūkumu un tumšos lokus zem acīm, pasargā no kaitīgās vides iedarbības (zilās gaismas, aktīvajiem radikāļiem, piesārņojuma), padara ādu tvirtāku, veicina tās reģenerāciju

MADARA Infinity Mist probiotiskā esence normalizē ādas mikrobiomu, nostiprina tās mitruma barjeru un novērš transepidermālo ūdens zudumu, bet madaras auga polifenoli neitralizē vides faktoru kaitīgo ietekmi

738 skatījumi




Video

Gobzems: KPV LV pastāvēšana šobrīd nozīmē JKP vājināšanu

27/01/2020

Jaunās konservatīvās partijas (JKP) stiprināšana būtu lielākā KPV LV kļūda, sociālajos tīklos norādījis bijušais partijas KPV LV biedrs, Saeimas deputāts Aldis Gobzems. "Partija,...

Lasīt tālāk
Video

Sākts darbs pie Latvijas Bankas un FKTK iespējamās apvienošanas

27/01/2020 | Autors: Renāte Logina, Labdien.lv

Ir sākts darbs pie Latvijas Bankas un Finanšu un kapitāla tirgus komisijas (FKTK) iespējamās apvienošanas izvērtēšanas, šorīt intervijā TV3 raidījumam "900 sekundes" atzina Latvijas Bankas...

Lasīt tālāk
Video

Bīstamais vīruss Ķīnā prasījis jau 80 cilvēku dzīvības

27/01/2020 | Autors: Anete Jansone, Labdien.lv

No bīstamā koronavīrusa Ķīnā miruši jau 80 cilvēki, bet inficēšanās gadījumus skaits pieaudzis līdz 2744. Ķīnā turpina pieaugt nezināmā vīrusa izplatība – pēdējās dienās...

Lasīt tālāk
Video

Linkaits: Latvijas ostām ir iespēja pārkraut naftas produktus Baltkrievijai abos virzienos

27/01/2020 | Autors: Anete Jansone, Labdien.lv

Vairāki termināļi Rīgas un Ventspils ostā apdomā biznesu ar Baltkrieviju, intervijā LTV raidījumā "Rīta panorāma" sacīja satiksmes ministrs Tālis Linkaits (JKP). "Ostu termināļi ir...

Lasīt tālāk
Video

Helikoptera avārijā gājis bojā basketbola leģenda Kobe Braients

27/01/2020 | Autors: Zane Grodiņa, Labdien.lv

Svētdien helikopteru avārijā bojā gājis Nacionālās basketbola asociācijas (NBA) komandas Losandželosas "Lakers" leģenda Kobe Braients. Bojā gājusi arī basketbolista 13 gadīgā meita Džjanna. 41...

Lasīt tālāk
Video

Janvāra izskaņā bieži gaidāmi nokrišņi, bet saglabāsies silts laiks

27/01/2020

Šīs nedēļā laika apstākļus noteiks vairāku ciklonu darbība, līdz ar to debesis klās mākoņi un bieži gaidāmi nokrišņi - lietus, slapjš sniegs un arī sniegs. Pūtīs lēns līdz mērens...

Lasīt tālāk
Video

Stradiņa slimnīcu vadīs Rinalds Muciņš

24/01/2020

Šodien, 24. janvārī, Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas (PSKUS) dalībnieku sapulcē valdes priekšsēdētāja amatā apstiprināts Rinalds Muciņš. Jaunajā amatā Rinalds Muciņš...

Lasīt tālāk
Video

No marta LNT un “Kanālu 2” nomainīs jauni kanāli

24/01/2020 | Autors: Renāte Logina, Labdien.lv

Nacionālās elektroniskās plašsaziņas līdzekļu padome (NEPLP) pēc mediju grupas "TV3 Group" pieteikuma anulējusi TV kanālu LNT un "Kanāls 2" licences, tā vietā izsniedzot licences jauniem...

Lasīt tālāk
Video

Lembergs: Šobrīd Latvijas politiskā vadība ir 21. gadsimta Kangaru apkopojums

24/01/2020 | Autors: Renāte Logina, Labdien.lv

Latvijas valdībā ir 21. gadsimta Kangari, komentējot Latvijas amatpersonu ieguldījumu tajā, lai Latvijas pilsone Kristīne Misāne netiktu izdota kriminālvajāšanai Dienvidāfrikas Republikai...

Lasīt tālāk
Video

Politologs: KPV gadījumā varam vilkt paralēles ar “Zatlera Reformu partiju”

24/01/2020 | Autors: Jānis Lācis, Labdien.lv

Krišjāņa Kariņa (JV) vadītās valdības piecu partiju koalīcija, visticamāk, strādās līdz nākamajām Saeimas vēlēšanām, šorīt intervijā LTV raidījumā "Rīta Panorāma" norādīja...

Lasīt tālāk