• Rīga
    Cloudy
    3°C
     
08/07/2019, Kategorija: Sabiedrība, Svarīgākais, Tehnoloģijas
Autors: Santa Raita

iphone-410324_960_720

Datoru un viedierīču ekrānu izstarotā zilā jeb HEV (High Energy Visible) gaisma kaitē veselībai. Pirmie par to sāka runāt acu ārsti, norādot, ka tā veicina dažādas acu slimības. Nu par to runā arī dermatologi, uzsverot, ka zilais starojums iekļūst dziļi ādā, to neatgriezeniski bojājot un veicinot novecošanos.

Neatkarīgā novērojusi, ka skaistumkopšanas tirgū parādās arvien jauni sejas kopšanas produkti, kas īpaši uzsver to, ka tie neitralizē zilās gaismas un tā sauktā modernā piesārņojuma radīto kaitējumu. Tie kļūst arvien pieprasītāki, tāpēc pieaug to piedāvājums – jo arī pie zilajiem ekrāniem pavadīto stundu skaits diennaktī arvien palielinās.

PROFESIONĀĻA VIEDOKLIS

Dr. Jana JANOVSKA, «Veselības centra – 4» Dermatoloģijas klīnikas dermatoveneroloģe, Baltijas Preventīvās un pretnovecošanās asociācijas prezidente:

– Zilā gaisma rada potenciālu kaitējumu ādai ar oksidatīvā stresa starpniecību, radot ādā brīvos radikāļus, kuru iedarbība ir ļoti graujoša – tie degradē kolagēnu un ekstracelulāro matrici, kā rezultātā padziļinās krunciņas un noslīd sejas ovāls. Zilā gaisma var iedarboties pat dziļāk nekā UVA/UVB starojums. Svarīgi atcerēties, ka tā ietekmē arī miegu: ja miega laikā līdzās ir ierīces, kas ģenerē šo gaismas viļņa garumu, tiek traucēta melatonīna sekrēcija, un fizioloģiskais cirkādijas ritms ir disbalansēts. Ādas šūnām ir savs cirkādijas ritms, kas ir ļoti jutīgs pret gaismas kairinātājiem – jo tie pavājina fizioloģiskās reģenerācijas īpašības ādā, kā rezultātā var pastiprināti parādīties pigmentācija un citi melanīna sintēzes traucējumi.

Šobrīd pieejams plašs klāsts ar produktiem, kuru sastāvā ir ne tikai SPF filtri, bet arī aizsardzība pret zilo gaismu. Lai pasargātu ādu no bojājuma, ko tā izraisa, produkta sastāvā jābūt spēcīgam antioksidantu kompleksam ar E un C vitamīniem. Bet vislabāko efektu cīņā ar zilās gaismas radīto oksidatīvo stresu iespējams sasniegt, šos produktus kombinējot ar antioksidantiem, ko var uzņemt iekšķīgi – ar augļiem, dārzeņiem. Pareizs uzturs normalizēs arī cirkādijas ritmu.

Es ieteiktu lietot arī nakts maskas, kas miega laikā atjauno sejas ādu, aktīvi cīnās ar oksidatīvā stresa un brīvo radikāļu radīto kaitējumu.

Ādai ar īpašām vajadzībām, piemēram, cilvēkiem ar hiperjutīgu ādu, rozācijas un melasmas gadījumos, noteikti nepieciešama papildu aizsardzība ne tikai no UVB/ UVA starojuma, bet arī no zilās gaismas spektra.

DZINTARS 3D sejas serums Future Formula SOS novērš dažādu starojumu ietekmi uz sejas ādu un kavē tās priekšlaicīgu novecošanos, kompensē mobilo ierīču un datoru ekrānu izstarotās zilās gaismas un saules infrasarkanā starojuma negatīvo iedarbību

ANNEMARIE BORLIND 3in1 eļļa sausai sejas ādai – aizsargā pret ierīču izstaroto zilo gaismu un ādas novecošanos

PAYOT Blue Techni Liss Regard nogludinošais un muskuļus atslābinošais acu krēms absorbē brīvos radikāļus, ko izdala ekrānu radītā zilā gaisma, kompensē dabiskās gaismas trūkumu, atjaunojot pareizus signālus šūnās, un pārsinhronizē ādas bioritmus

COLLISTAR aizsargājošais un mitrinošais sejas balzams Idro-Attiva SPF20 aizsargā ādu no ārējiem faktoriem – UVA/UVB filtri ir bagātināti ar efektīvu kakao ekstraktu, kas aizsargā pret zilās gaismas kaitīgo iedarbību

URIAGE Age Protect Multi-Action acu krēms samazina krunciņas, pietūkumu un tumšos lokus zem acīm, pasargā no kaitīgās vides iedarbības (zilās gaismas, aktīvajiem radikāļiem, piesārņojuma), padara ādu tvirtāku, veicina tās reģenerāciju

MADARA Infinity Mist probiotiskā esence normalizē ādas mikrobiomu, nostiprina tās mitruma barjeru un novērš transepidermālo ūdens zudumu, bet madaras auga polifenoli neitralizē vides faktoru kaitīgo ietekmi

717 skatījumi




Video

Levits cenšas pārliecināt sabiedrību neatbalstīt Saeimas atlaišanu

20/11/2019 | Autors: Jānis Lācis, Labdien.lv

"Ārkārtas vēlēšanas neko nemainīs – būtiskas izmaiņas Saeimas sastāvā nenotiks," – šādu ziņu sabiedrībai šorīt nodeva Valsts prezidents Egils Levits, šķietami pievienojoties tiem,...

Lasīt tālāk
Video

Reirs: Veselības aprūpei papildu finansējumu iegūs no nodokļu reformas

20/11/2019

Veselības aprūpei finansējumu plānots iegūt no nodokļu sistēmas reformas, šorīt intervijā LNT raidījumam "900 sekundes" sacīja finanšu ministrs Jānis Reirs (JV). Pēc viņa sacītā,...

Lasīt tālāk
Video

Burovs neizslēdz arī iespēju atkāpties no Rīgas mēra amata

20/11/2019 | Autors: Renāte Logina, Labdien.lv

Rīgas domes mērs Oļegs Burovs (GKR) ir gatavs atkāpties no amata un rosināt Rīgas domes ārkārtas vēlēšanas, ja viņam neizdosies nodrošināt vairākuma koalīciju Rīgas domē. Šorīt...

Lasīt tālāk
Video

Unikāla iespēja līdz gada beigām reģistrēties apmācībām, dāvanā saņemot līdzvērtīgu apmācību kursu bez maksas

19/11/2019 | Autors: Publicitātes materiāls

Straujiem soļiem tuvojas jaunais gads, kuru ierasti iesākam ar jaunām cerībām un apņemšanos. Ticot, ka zināšanas ir pārbaudīta vērtība, kas nodrošina panākumus ikvienā dzīves jomā, Biznesa Akadēmija...

Lasīt tālāk
Video

Smiltenes vidusskolā ar vīrusu izraisītu zarnu infekciju saslimuši 57 bērni

19/11/2019

Slimību profilakses un kontroles centrs uzsācis epidemioloģisko izmeklēšanu Smiltenes izglītības iestādē saistībā ar saņemto informāciju par vairākiem bērniem, kuriem š. g. 14.-15....

Lasīt tālāk
Video

Valdošie cenšas diskreditēt parakstu vākšanas ideju

19/11/2019 | Autors: Anete Jansone, Labdien.lv

Kopš piektdienas, kad sākās parakstu vākšana 13. Saeimas atsaukšanas ierosināšanai, par šo iniciatīvu portālā “Latvija.lv” parakstījušies jau vairāl nekā 30 000 cilvēku. Neraugoties...

Lasīt tālāk
Video

Vadims Baraņņiks atbrīvots no Rīgas domes vicemēra amata

19/11/2019

Rīgas dome ārkārtas sēdē šodien, 19. novembrī, vienbalsīgi lēma atbrīvot Vadimu Baraņņiku no domes priekšsēdētāja vietnieka amata un arī Rīgas brīvostas valdes locekļa amata. Par...

Lasīt tālāk
Video

Mediķi jaunā protestā akcijā prasīs Viņķeles atkāpšanos

19/11/2019

Latvijas Veselības un sociālās aprūpes darbinieku arodbiedrība (LVSADA) 28. novembrī nolēmusi rīkot protesta akciju pie Saeimas, prasot parlamenta atlaišanu, izsakot neuzticību veselības...

Lasīt tālāk
Video

Aizsilniece: Politiķiem ir jāmaina attieksme pret valsts iedzīvotājiem

19/11/2019 | Autors: Zane Grodiņa, Labdien.lv

Vissvarīgākais, kas ir jādara politiķiem – ir jāmaina attieksme pret valsts iedzīvotājiem, otrdien intervijā LNT raidījumā "900 sekundes" sacīja Latvijas Ārstu biedrības prezidente Ilze...

Lasīt tālāk
Video

Ienākumu deklarācijas nav iesnieguši 20 000 cilvēku; nākamgad sekos piedziņas process

19/11/2019

Valsts ieņēmumu dienestā (VID) ienākumu deklarācijas par pagājušo gadu līdz šim vēl nav iesnieguši apmēram 20 000 iedzīvotāju, kuriem tas bija jādara obligāti, intervijā Latvijas Radio...

Lasīt tālāk