Veselīga un aktīva dzīvesveida piekritēji arvien vairāk uzturā izvēlās lietot graudaugu produktus
Kā zināms, pašreiz īpaši aktuāls Latvijas iedzīvotāju vidū ir kļuvis veselīgs dzīvesveids – ja agrāk cilvēki mazāk piedomāja pie tā, ko lieto uzturā, tagad veselīgi našķi ir daudz iecienītāki par neveselīgu pārtiku.
Tāpat cilvēki ir sākuši daudz nopietnāk pievērsties aktīvam dzīvesveidam, tādējādi arī rūpīgi apdomājot, kādu ēdienu patērē. Tomēr arī sportisti reizēm vēlas panašķoties, un to vislabāk var izdarīt ar veselīgajiem, tomēr gardajiem graudaugu produktiem. Kā norāda “Vidzemes maiznīcas” valdes priekšsēdētāja Ligita Liepiņa – Eglīte, maiznīcas produkcija, kura sastāv no dažādām sausbaranciņām, sausiņiem, barankām un kliju cepumiem, ir kļuvusi īpaši pieprasīta, cilvēkiem labprāt graudaugu izstrādājumus lietojot gan kā našķus, gan pilnvērtīgas brokastis.
“Kādu laiku sabiedrībā pastāvēja stereotips, ka našķi var būt tikai ar cukuru piepildīti produkti, taču tagad šāds uzskats ir palicis pagātnē. Tie, kas pagaršo dažādos graudaugu produktus, ir pārliecinājušies, ka gardumi var būt arī veselīgi un diētiski. Aktīva un veselīga dzīvesveida piekritējiem, piemēram, auzu pārslu cepumi desertā ir ideāls risinājums, kā uzturēt sevi formā, un pasargāt organismu no nevēlamām slimībām un noguruma,” informē Ligita Liepiņa – Eglīte.
Graudaugi cilvēka ikdienā ļauj nodrošināt sabalansētu uzturu – tie ir svarīgākā pārtikas produktu grupa, kura proporcionāli veido 50 % no kopējā ikdienas uztura un satur virkni veselīgu elementu. “Vidzemes maiznīcas” plašajā piedāvājumu klāstā, graudaugi parūpēsies par nepieciešamajām olbaltumvielām, ogļhidrātiem, minerālvielām, šķiedrvielām un vitamīniem, kā arī veicinās gremošanas procesu.
Īpašs šarms gardajos graudaugu produktos ir tajā, ka tie ir universāli un piemēroti dažādām dzīves situācijām – tie var būt lieliskas un veselīgas brokastis vai launags bērniem, tie var būt iecienīts papildinājums rīta aromātiskajai kafijai un vakara siltajai tējai, kā arī dažādās baranciņas, sausiņi un cepumi var lieliski kalpot kā gards našķis dažādos pārgājienos, ģimenes izbraucienos vai piknikos – šie produkti rada sāta sajūtu, ir gardi, turklāt sniedz organismam nepieciešamo enerģijas devu.
Kā atzīst “Vidzemes maiznīca” klienti, kuri piedomā pie sava uztura un dzīvesveida, sausiņi un barankas ir lielisks izsalkuma mērdētājs – tā vietā, lai kairinātu kuņģi ar ātrām uzkodām, graudaugu gardumi ir kompakti, ilgi uzglabājas un ātri ļauj atbrīvoties no izsalkuma, turklāt ļaujot neuzņemt daudz kalorijas un piedāvājot organismu palutināt ar dažādiem vitamīniem.
“Ir neskaitāmi daudz iemeslu, kādēļ cilvēkiem vajadzētu uzturā lietot graudaugu produktus, kaitīgākos saldumus aizstājot ar veselīgiem našķiem, taču šeit patiešām ir jāatzīmē, ka produktos nav cukura, tie ir veselīgi un ir lielisks risinājums, lai apvienotu veselīgo ar gardo. Mēs patiešām esam gandarīti, ka aizvien vairāk cilvēku, tostarp vecāku un jauno māmiņu, ir sapratuši, cik svarīgi ikdienā ir sev un savām atvasēm piedāvāt pareizu uzturu, kurš ir piepildīts ar dažādām cilvēka organismam un veselībai nepieciešamām sastāvdaļām,” piebilst “Vidzemes maiznīca” valdes priekšsēdētāja.
Vēl par tēmu:
4. maijā Rīgā sabiedriskais transports būs bez maksas
Maija brīvdienās, no 4. līdz 6. maijam, būs izmaiņas klientu apkalpošanas centru un autostāvvietu darba laikā, kā arī sabiedriskais transports kursēs pēc brīvdienu grafika. Tāpat 4. maijā...
Lasīt tālākValsts valodas zināšanas būs jāapliecina plašākam Krievijas pilsoņu lokam
Arī tiem Krievijas pilsoņiem, kuri saņēmuši pastāvīgās uzturēšanās atļaujas saskaņā ar tā saukto ārvalstnieku likumu, būs jākārto valsts valodas prasmes pārbaude. To ceturtdien,...
Lasīt tālākBāriņtiesu ētikas pārkāpumus izskatīs pašvaldības izveidota ētikas komisija
Lai ieviestu vienotu bāriņtiesu ētikas pārkāpumu izskatīšanas kārtību, Saeima ceturtdien, 2.maijā, galīgajā lasījumā atbalstīja grozījumu Bāriņtiesu likumā. Bāriņtiesas savā...
Lasīt tālākNodrošinās telefonisku palīdzību iedzīvotājiem atkarības jautājumos
Šī gada 6. maijā darbu uzsāks konsultatīvais tālrunis iedzīvotājiem 67037333, kuriem nepieciešams atbalsts atkarības problēmu risināšanā. Atkarību izraisošo vielu lietošana ir plaši...
Lasīt tālākSPKC paziņo par gripas epidēmijas beigām
Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) gripas un akūtu augšējo elpceļu infekciju (AAEI) monitoringa dati* liecina, ka pēdējo divu nedēļu laikā pacientu skaits, kuri vērsušies pēc...
Lasīt tālākValdība rosina iespēju pēc valstī izsludinātas mobilizācijas Nacionālo bruņoto spēku rindās uzņemt arī ārvalstu pilsoņus
Otrdien, 23. aprīlī, Ministru kabinets apstiprināja grozījumus Militārā dienesta likumā, kas paredz iespēju pēc valstī izsludinātas mobilizācijas izņēmuma vai karastāvokļa gadījumā...
Lasīt tālākTiesībsargs: Steidzami jānovērš nevienlīdzīgā attieksme uzturlīdzekļu saņemšanas kārtībā
Tiesībām saņemt uzturlīdzekļus jābūt arī tiem jauniešiem, kuru pastāvīgā dzīvesvieta joprojām ir Latvijā, bet izglītību iegūst ārvalstīs. Tiesībsargs līdz šī gada 31. jūlijam...
Lasīt tālākAlkoholu varēs iegādāties no 20 gadu vecuma
Lai mazinātu alkohola patēriņu sabiedrībā, plānots līdz 20 gadiem palielināt vecumu, no kura iespējams iegādāties alkoholiskos dzērienus. To paredz 2.lasījumā Saeimas Sociālo un darba...
Lasīt tālākLatvijas Veterinārārstu biedrība: Kaķu reģistrācija norit ļoti efektīvi
Latvijas Veterinārārstu biedrība ir apkopojusi datus par apzīmēto kaķu skaitu. Kopš 16. marta, kad pirmo reizi aicinājām kaķu saimniekus sākt kaķu čipēšanu, ir pagājis tikai mēnesis,...
Lasīt tālākSprūds: Ar “dronu koalīciju” mēs stiprinām arī mūsu bruņoto spēkus
Latvijas izveidotā "dronu koalīcija"būs ne tikai palīdzība Ukrainai, bet arī iespēja attīstīt industriju Latvijā, tā šorīt intervijā LTV raidījumā "Rīta Panorāma" sacīja aizsardzības...
Lasīt tālāk