Pētījums: Mākslīgais apgaismojums rada miega traucējumus
Rudenī no miega traucējumiem cieš gandrīz puse (45%) planētas iedzīvotāju. Atsaucoties uz Ohaio universitātes zinātnieku veiktā pētījuma rezultātiem, Krievijas interneta medijs kp.ru vēsta, ka mākslīgajā apgaismojumā, kurā rudenī pavadām lielāko dienas daļu, organisms sintezē mazāk melatonīna jeb miega hormona, nekā tam būtu nepieciešams.
Taču tieši no šā hormona atkarīga cilvēka organisma iekšējā pulksteņa darbība, kas palīdz regulēt laiku, ko pavadīt nomodā un kas noteikti būtu jāatvēl miegam. Tas neizbēgami rada miega traucējumus. Savukārt pēc negulētas vai slikti gulētas nakts organisma funkcijas, tātad arī darbspējas, var pasliktināties pat līdz 50%.
Avots: nra.lv
Vēl par tēmu:
Jaunumi veselības aprūpē no 2026. gada. Kas jāzina?
Nākamgad plānots ieviest vairākus jaunumus un uzlabojumus valsts apmaksāto veselības aprūpes pakalpojumu sniegšanā iedzīvotājiem. Par to, kas jāzina saistībā ar jaunumiem, informē Nacionālais...
Lasīt tālāk
Gripas epidēmija turpinās – stacionāros palielinās gripas pacientu īpatsvars
Latvijā turpinās gripas epidēmija, un 2025. gada 51. nedēļas monitoringa dati liecina par turpmāku saslimstības pieaugumu. Aizvadītajā nedēļā pacientu īpatsvars ar elpceļu infekciju simptomiem...
Lasīt tālāk
Latvijas Pasažieru pārvadātāju asociācija: pretēji publiski solītajam maršrutu tīkls tiek samazināts – Cēsu, Siguldas un Limbažu lotēs līdz pat 16%
Latvijas Pasažieru pārvadātāju asociācija (LPPA) norāda, ka Satiksmes ministrijas un SIA “Autotransporta direkcija” (ATD) publiski paustais, ka reģionālās nozīmes maršruta tīkla būtiskā...
Lasīt tālāk
Latvijā turpinās gripas epidēmija – saslimstība strauji pieaug
Latvijā turpinās gripas epidēmija, un 2025. gada 50. nedēļas monitoringa dati liecina par ļoti strauju saslimstības pieaugumu. Gripas izplatība iedzīvotāju vidū ir būtiski pieaugusi visās...
Lasīt tālāk
Turpmāk saskaņoto paziņojumu iespējams aizpildīt lietotnē “Whatsapp”
Latvijas Transportlīdzekļu apdrošinātāju birojs (turpmāk – LTAB) pabeidzis darbu pie jauna saskaņotā paziņojuma risinājuma izstrādes. No šodienas autovadītājiem iespējams fiksēt...
Lasīt tālāk
Saeima konceptuāli atbalsta izmaiņas cietušo kompensāciju taisnīgākai sadalei
Saeima ceturtdien, 11.decembrī, pirmajā lasījumā atbalstīja grozījumus likumā “Par valsts kompensāciju cietušajiem”, kas paredz pilnveidot kompensācijas izmaksas kārtību personām,...
Lasīt tālāk
Rasols būs uz katra otrā svētku galda
Rasols Latvijā joprojām ir neatņemama svētku sastāvdaļa, un jaunākā “Lidl Latvija” un pētījumu aģentūras “Norstat” aptauja* rāda, ka 53% jeb katrs otrais iedzīvotājs gatavo rasolu...
Lasīt tālāk
Latvijā turpinās saslimstības ar gripu pieaugums
Latvijā sākusies gripas epidēmija, un jaunākie monitoringa dati liecina par strauju saslimstības pieaugumu 49. nedēļā. Gripa reģistrēta visās desmit monitoringa administratīvajās teritorijās....
Lasīt tālāk
A hepatīta uzliesmojumi Eiropā: SPKC aicina ceļotājus ievērot piesardzību
Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) informē, ka dažās Eiropas valstīs turpinās A hepatīta uzliesmojumi un novērojama pieaugoša saslimstības tendence. Tādējādi SPKC aicina ceļotājus...
Lasīt tālāk
Saslimstība ar gripu strauji palielinās – Latvija tuvojas epidēmijas slieksnim
Latvijā turpinās straujš gripas izplatības pieaugums, un jaunākie monitoringa dati liecina, ka saslimstība šobrīd ir tuvu epidēmijas slieksnim (9,1%). Šoruden gripas sezona sākusies agrāk...
Lasīt tālāk