Arvien vairāk uzņēmumu rūpējas par savu darbinieku veselību un labsajūtu
Īstā vasara ir atgriezusies un atvaļinājumu laiks rit pilnā sparā. Siltais un patīkamais laiks mudina ne tikai pavadīt brīvos brīžus pie jūras, vai doties atpūtā pie dabas, bet arī ļauties sportiskajām aktivitātēm. Kā norāda sporta un fitnesa kluba “Reaktors” vadītāja Annija Viškinte, arī uzņēmumi, rūpējoties par savu darbinieku labsajūtu un veselību, arvien biežāk izmanto korporatīvos piedāvājumus, kas darbiniekiem ļauj bezmaksas apmeklēt sev tīkamākās fitnesa nodarbības un uzlabot fizisko veselību.
“Ja uzņēmums vēlas radīt veselīgu atmosfēru savā darba kolektīvā un rosināt darbiniekus vairāk pievērsties fiziskām aktivitātēm, tādējādi uzlabojot savas dzīves kvalitāti, tad fitnesa kluba abonementu iegāde darbiniekiem ir labāks ieguldījums nekā, piemēram, dārgu dāvanu pasniegšana. Korporatīvā sadarbība ar fitnesa klubu dod iespēju paaugstināt darbinieku motivācijas līmeni un veidot ikdienas darba procesus pozitīvākā gaisotnē. Mūsdienu dinamiskais ritms un dažādi stresa faktori, diemžēl, izsauc ne tikai spēku izsīkumu, bet arī rada nogurumu, pārslodzi, garastāvokļa svārstības, muskuļu saspringumu un citas neērtības, kā rezultātā tiek ietekmētas arī darba spējas. Sports ir lielisks antistresa līdzeklis, kas vairo mūsos “laimes hormonu” un palīdz atbrīvoties no spriedzes, kas uzkrājas gan darbavietā, gan dažādās dzīves situācijās. Priecē, ka arvien vairāk uzņēmumu apzinās, ka veselīgs un fiziski aktīvs darbinieks sasniedz arī labākus rezultātus profesionālajā darbībā,” stāsta sporta un fitnesa kluba “Reaktors” treneris Aivars Visockis.
Labākais veids kā izvairīties no “sēdošā darba” negatīvās ietekmes uz veselību ir fiziskās aktivitātes vismaz pāris reizes nedēļā. Visu dienu sēžot pie datora vai darba papīriem, nogurst ne vien acis, bet arī mugura un rodas galvassāpes. Mazkustīgs darba ritms rada ļoti lielu muskuļu slodzi mugurai un kakla daļai. Ja muskuļus neizkustina un neatbrīvo, saspringums sāk ietekmēt kaulus, kas savukārt izraisa nopietnākas problēmas, piemēram, mugurkaula deformāciju. Viens pāris vienkārši vingrojumi dienā ļaus saglabāt muskuļu tonusu un uzlabot noskaņojumu. Sporta un fitnesa kluba “Reaktors” treneri ar prieku palīdz un pastāsta saviem apmeklētājiem par efektīvākajiem vingrojumiem vēlamā rezultāta sasniegšanai.
Tāpat “Reaktors” vēlas vērst uzmanību, uz to, ka savu 16. sezonu klubs uzsāks jaunās, plašās un gaišās telpās Toma ielā 4, blakus tirdzniecības centram “Mols”. Esošajās telpās, Rūpniecības ielā 27, klubs darbosies līdz 1. augustam. Jauno telpu oficiālā atklāšana plānota septembrī.
Vēl par tēmu:
Pērn Pasaules hokeja čempionātā izcīnīto bronzas medaļu dāvinās Latvijas Nacionālajam vēstures muzejam
19. aprīlī plkst. 12.00 Brīvības bulvārī 32 (Rīgā), Konferenču zālē notiks Latvijas Hokeja federācijas dāvinājuma – pagājušajā gadā Latvijas hokeja izlases pasaules čempionātā...
Lasīt tālākFutbola federācijai nav skaidra plāna, kā finansēt stadionu Lucavsalā
Latvijas Futbola federācija jau vairāk nekā 10 gadus meklē atbildi uz jautājumu, kur varētu atrasties nacionālais stadions. Līdz šim visi iesāktie projekti izgāzušies, jo vienmēr sastapušies...
Lasīt tālākLatvijas valsts komandu sporta spēļu izlasēm liegts spēlēt ar Krievijas un Baltkrievijas komandām
Latvijas valsts komandu sporta spēļu izlasēm liegts spēlēt pret Krievijas un Baltkrievijas izlasēm, noteic Saeimā ceturtdien, 1.februārī, pieņemtie grozījumi Sporta likumā. Aizliegums būs...
Lasīt tālākLembergs: Lēmumos par dalību olimpiskajās spēlēs ir daudz politikānisma
Latvijas Olimpiskā komiteja (LOK) vēl nav izlēmusi, vai pašmāju sportisti 2024. gada vasarā startēs Parīzes olimpiskajās spēlēs, ja dalībnieku vidū būs agresorvalstu Krievijas un Baltkrievijas...
Lasīt tālākIesaistītie jau runā par trašu pielāgošanu, bet FM un IZM nespēj pateikt, vai Latvija var atļauties rīkot olimpisko spēļu sacensības
Dainis Dukurs ir skeptisks par Latvijas iesaisti olimpisko spēļu rīkošanā. Zviedrija par Siguldas trases īri olimpisko spēļu laikā varētu maksāt 5 – 7 miljonus. Pārbūve izmaksās vismaz...
Lasīt tālākTreneri pārmet nepilnīgu finansējumu jauniešu sportam
Strīdi par naudas pārdales godīgumu un cīņa par valsts finansējuma piesaisti sporta nozarei bijuši gadu no gada. Par šaubām kā sporta saimniecībā saimniekots trauksmi cēlusi arī Valsts...
Lasīt tālākSiliņa no IZM prasīs skaidrojumu sporta pedagogu atalgojuma jautājumā
Biedrība "Latvijas Sporta izglītības iestāžu "Direktoru padome"" aicinājusi Ministru kabinetu un Saeimu 2024. gada valsts budžetā rast finansējumu jaunatnes sporta treneru jeb profesionālās...
Lasīt tālākVK: Fiziskās aktivitātes pašvaldībās – šaurai iedzīvotāju grupai
Latvijā pašvaldībām ir lielas iespējas ietekmēt iedzīvotāju iesaisti fiziskajās aktivitātēs, tomēr to līdzšinējā rīcība nesasniedz visu vecumu un mērķgrupu iedzīvotājus. Tas secināts...
Lasīt tālākBasketbola bumbas izmēri
Basketbols ir pie mums ļoti populāra bumbas spēle, ar kuru aizraujas liels un mazs. Šīs spēles galvenie elementi ir basketbola grozs un bumba, kuras lidojuma trajektorijai un atlēcienam seko...
Lasīt tālākNedēļas nogalē Rīgā norisināsies Pasaules čempionāts skriešanā
Šajā nedēļas nogalē no 30. septembra līdz 1. oktobrim galvaspilsētā norisināsies nozīmīgākais tautas sporta un vieglatlētikas pasākums - Pasaules čempionāts skriešanā. Kopā ar pasaules...
Lasīt tālāk