PVK vadītāja: Stresa mazināšanai palīdz domāšanas veida maiņa
Ceturtdien, 14. decembrī, tiešsaistē norisinājās NODOKĻU KONFERENCE 2024, kurā eksperti informēja par gaidāmajām izmaiņām nodokļu politikā, par starptautiskajiem nodokļiem un nodokļu plānošanu, kā arī sniedza praktiskus padomus kā veiksmīgi sagatavot gada pārskatu. Konferenci noslēdza Personāla vadītāju kluba (PVK) vadītāja, organizāciju psiholoģe un sabiedrisko attiecību speciāliste Anita Rošāne, kas atzina, ka mūsdienās ikvienā profesijā, tostarp grāmatvedībā, nākas sastapties ar izdegšanas sindroma priekšnoteikumiem.
“Profesionālās izdegšanas pazīmes ir pastāvīgs fizisks vai emocionāls nogurums, kā arī nevēlēšanās uzņemties jaunus pienākumus. Stresu izsauc gan pārmērīgas prasības, gan ir kā fizioloģiska reakcija uz apkārtējās vides apdraudējumu vai kaitējumu, uz dažādiem nepatīkamiem stimuliem,” norādīja A. Rošāne, piebilstot, ka stresa pretestības līmenis katram ir individuāls, kā arī faktori, kas ietekmē katra noturību pret stresu.
“Jo augstāka ir jūsu šī brīža noguruma pakāpe, iekšējie konflikti u.tml., jo uzņēmīgāki jūs būsiet pret stresu,” uzsvēra eksperte.
Lai mazinātu stresu, viņa uzsvēra, ka svarīga nozīme ir domāšanas veidam: “Jo augstāks ir personīgais pašvērtējums, jo mainās subjektīvas interpretācijas apkārtējās pasaules notikumiem. Problēmu vietā biežāk rodas izaicinājumi un grūtas situācijas kļūst par iespējām īstenot savas profesionālās prasmes.”
Personāla vadītāju kluba vadītāja arī dalījās idejās kā mazināt stresu, norādot, ka tie ieradumi, kas mūs iztukšo, parasti ir pārāk daudz domu par pagātni, pārāk liels ekrānlaiks, nekārtība, aizvainojumi un alkohola pārmērīga lietošana. Tā vietā viņa ieteica vairāk pievērsties lietām, kas vairo mūsu enerģiju, kā, piemēram, laika plānošanai, jauniem iespaidiem, kopā būšanai ar tuvajiem un pozitīvai attieksmei pret dzīvi.
Nodokļu konferencē piedalījās arī LR Finanšu ministrijas valsts sekretāres vietnieks nodokļu, muitas un grāmatvedības jautājumos Ilmārs Šņucins, VID Nodokļu pārvaldes Fizisko personu nodokļu daļas Pirmās metodikas nodaļas galvenā nodokļu inspektore Karīna Puriškeviča, LBTU Ekonomikas un sabiedrības attīstības fakultātes profesore Ingūna Leibus, grāmatvedības un nodokļu eksperte, mācību centra vadītāja grāmatvedības un nodokļu eksperte, mācību centra vadītāja Inga Pumpure, “KPMG Latvia” nodokļu konsultāciju pakalpojumu direktore Irēna Lejiņa, Latvijas Grāmatvedības kluba vadītāja, grāmatvedības un nodokļu eksperte, konsultante Jadviga Neilande, SIA “JOHANSONE UN PARTNERI” valdes locekle, zvērināta revidente Modrīte Johansone, sertificēta zvērināta revidente un nodokļu konsultante, SZ Audit&Tax SIA valdes priekšsēdētāja Santa Zvejniece.
Vēl par tēmu:
Turpmāk NMPD darbiniekiem tiks nodrošināta veselības apdrošināšana
Šodien, 16. oktobrī, Saeimā atbalstīti grozījumi Valsts un pašvaldību institūciju amatpersonu un darbinieku atlīdzības likumā, kas paredz, ka no 2026. gada 1. janvāra Neatliekamās medicīniskās...
Lasīt tālākGripas aktivitāte Latvijā saglabājas zema
Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) epidemiologi informē, ka 2025. gada 41. nedēļā (6.–12. oktobrī) gripas un citu akūtu elpceļu infekciju (AEI) izplatība Latvijā saglabājas...
Lasīt tālākAptauja: vecāki nezina par valsts apmaksāto CPV vakcīnu
Lai gan vēzis joprojām ir viena no nozīmīgākajām veselības problēmām pasaulē, zinātne ir veikusi nozīmīgu soli uz priekšu ne tikai tā ārstniecībā, bet arī profilaksē. Jau vairāk...
Lasīt tālākLZVO brīdina: strauji pieaug viltotu svara samazināšanas zāļu reklamēšana un pārdošana tiešsaistē
Eiropas Zāļu aģentūras un Zāļu aģentūru vadītāju tīkla publiskajiem paziņojumiem, brīdina par pieaugošajiem draudiem, ko rada nelegālu zāļu reklamēšana un pārdošana tiešsaistē...
Lasīt tālākAtjaunotās Covid-19 vakcīnas plaši pieejamas visā Latvijā
Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) jaunākie dati liecina, ka pozitīvo Covid-19 paraugu īpatsvars aizvadītajā nedēļā samazinājies līdz 13,5% (nedēļu iepriekš – 18,9%), tomēr...
Lasīt tālākStacionārā veselības aprūpe: pašmērķis uzturēt sadrumstaloto slimnīcu tīklu, nevis pacientu intereses
Slimnīcās nonāk pacienti, kuriem ir nopietni veselības sarežģījumi un ambulatori ārstēties vairs nevar. Pacientiem nepieciešama sarežģīta, steidzama vai pat neatliekama palīdzība, tādēļ...
Lasīt tālākLĀB uzsver nepieciešamību pēc lielāka finansējuma veselības aprūpei un cilvēkresursu uzlabošanas
Šodien notika Latvijas Ārstu biedrības (LĀB) valdes pārstāvju un veselības ministra Hosama Abu Meri tikšanās, kurā pārrunāti vairāki nozīmīgi jautājumi par veselības nozares nākotni...
Lasīt tālākLatvijā un Eiropā vērojams mērens Covid-19 pieaugums
Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC), analizējot epidemioloģiskās uzraudzības datus, ir novērojis Covid-19 izplatības pieaugumu Latvijā, līdzīgi kā tas novērots daudzās citās...
Lasīt tālākLVSADA: “Eurostat” publicētie dati par īso veselīga mūža ilgumu Latvijā lielā mērā skaidrojami ar slikto veselības aprūpes pieejamību
Latvijas Veselības un sociālās aprūpes darbinieku arodbiedrība (LVSADA) norāda uz to, ka Eiropas Savienības statistikas biroja “Eurostat” nesen publicētie dati par īso veselīga mūža...
Lasīt tālāk7 ieteikumi, ko sagatavot skolēna vecumam atbilstošā aptieciņā
Pirmajā skolas nedēļā bērni pacilātā noskaņojumā dodas uz skolu, bet nereti adaptācija nenorit tik veiksmīgi – aptiekā pieaug pieprasījums pēc zālēm saaukstēšanās ārstēšanai,...
Lasīt tālāk