• Tweet

Ikdienas darbs un nepārtrauktā informācijas plūsma rada pastāvīgu spriedzi, tāpēc ir īpaši svarīgi atrast brīdi, lai apstātos un atgūtu līdzsvaru. Lai arī Līgo svinēšana nepārvēršas par kārtējo paveicamo darbu, kas izsmeļ emocionāli un fiziski, “Lidl” aicina ņemt vērā pāris padomus, lai šie svētki ir sagaidīti un aizvadīti mierpilni.

Nomaini svētku burzmu pret dabu

Lielas zaļumballes un skaļas svinības var būt piesaistošas, taču tās ne vienmēr sniedz patieso svētku un tuvības sajūtu. Līgo burvību iespējams izbaudīt arī klusākā gaisotnē – kopā ar tuvākajiem cilvēkiem, dabas mierā un prom no ikdienas kņadas. Svētku vakaru var pavadīt kādā no Latvijā pieejamajām un labiekārtotajām atpūtas vietām vai kāda radinieka vai drauga pagalmā. Lai šāda atpūta būtu ērta un bez liekiem sarežģījumiem, visu nepieciešamo var ērti salikt automašīnas bagāžniekā un doties ceļā.

Lai mazinātu satraukumu par veicamajiem iepirkumiem, ieteicams savlaicīgi vienoties par svētku mielasta sagatavošanu – piemēram, sadalot, kurš sagādā dārzeņus, sieru, uzkodas, dzērienus un citus vēlamos produktus. Līdzi noteikti vērts paņemt pretodu līdzekli, apģērbu gan siltam, gan vēsākam laikam, kā arī pledu vēlam vakaram vai rītausmas sagaidīšanai. Noderēs arī galvassega, salokāms kempinga krēsls, pārnēsājams mūzikas atskaņotājs un kāda viegla galda spēle mierīgai izklaidei. Ja plānots palikt līdz rītam, neiztikt bez telts un visa nepieciešamā ērtai gulēšanai dabā.

Dod priekšroku vienkāršām aktivitātēm

Lai Līgo vakars ritētu harmoniski un ikviens var iesaistīties, ir vērts iepriekš padomāt par dažām kopīgām nodarbēm. Tās var būt vienkāršas un tradicionālas, piemēram, vainagu pīšana un tautasdziesmu dziedāšana. Pat sēdēšana pie ugunskura, klausoties vienam otrā vai apkārtējās dabas skaņās, var kļūt par vakara skaistāko brīdi.

Ja kompānijā ir bērni, noderīgas var kļūt līdzi paņemtas galda spēles un kārtis, centīgākie var sagatavot tematiskās radošās darbnīcas, piemēram, apsveikuma kartīšu veidošanu vai dekoru veidošana no dabas materiāliem. Savukārt tie, kas vēlas ko aktīvāku, var ieplānot spēles brīvā dabā – piemēram, volejbolu, badmintonu, arī stafetes ar viegliem uzdevumiem. Savukārt vakarā, kad kļūst tumšāks, īpašu noskaņu radītu klusa nakts pelde vai zvaigžņu vērošana. Šāds vienkāršs un nepiespiests plāns palīdzēs piedzīvot mierpilnu un sirsnīgu svētku atmosfēru bez milzīgiem sagatavošanās darbiem.

Sagaidi rītu mierpilni

Pēc Līgo nakts burvības Jāņu rīts ir kā jauns sākums – piepildīts ar rasas svaigumu, putnu dziesmām un vieglu gaismu, kas lēnām pārņem dabu. Tā vietā, lai steigšus kravātos mājup, ir vērts šo rītu sagaidīt lēnām un apzināti. Ja iespējams, uz brīdi paliec vienatnē – pastaigājies ar basām kājām rasas pilnā pļavā, apgulies zem koka vai vienkārši pasēdi ar tējas krūzi, vērojot, kā mostas daba. Rīta pelde ezerā, upē vai dīķi var būt ne tikai atsvaidzinoša, bet arī simboliska – kā attīrīšanās un atjaunošanās rituāls. Savukārt kopīgās brokastis ar saldskābmaizi, sieru un medu var būt sirsnīgs noslēgums kopā pavadītajam laikam. Tā ir iespēja vēl pēdējo reizi aprunāties, pateikties par kopā būšanu un ļaut Līgo sajūtai pavisam mierīgi izskanēt.

Ļaujies mirklim un esi klātesošs

Patiesā Līgo burvība slēpjas spēju pilnībā izbaudīt un būt klātesošam tieši šajā brīdī – sarunās ar tuviniekiem, dabas skaņās, ziedu smaržās un kopā būšanā pie ugunskura. Ļauj sev atslēgties no ikdienas steigas un rūpēm par nākotni, atmet liekās domas par to, kas vēl jāizdara vai jānoorganizē. Te svarīgs priekšnosacījums – noliec malā “ekrānus”. Jo mazāk ieskatīsies telefonā vai datorā, jo klātesošāks būsi. Šī apzinātā pieeja palīdz veidot patiesāku savienojumu ar cilvēkiem un apkārtējo pasauli, padarot svētkus īpašus un atmiņā paliekošus.

Ievēro drošību

Neatkarīgi no tā, kur un kā tiek pavadīti svētki, lai tie būtu patiesi baudāmi nedrīkst aizmirst par drošību. Ja plānots kurināt ugunskuru, izvēlies tam piemērotu vietu, droši to iekārto un turpini pieskatīt liesmas arī pēc tam, kad tās pierimušas. Atpūšoties pie ūdens, pievērs uzmanību bērnu drošībai – atceries, ka uzmanību no bērna nedrīkst novērst ne sekundi. Ja plāno pavadīt nakti ārā, izvēlies mitrumizturīgu telti un piemērotu guļammaisu. Un visbeidzot – atceries, ka nekad nedrīkst sēsties pie stūres alkohola reibumā. Šīs pārdomātās izvēles ļaus izvairīties no negadījumiem un uztraukumiem, kas pilnīgi noteikti nav savienojamu ar svētku sajūtu.