Ieteikumi kā sevi pasargāt no saules kaitējumiem
Meteorologu prognozes turpmākajam laika periodam ir visai šokējošas- karstums virs 30 grādiem un tropisks gaiss.
Mediķi aicina cilvēkus šajās dienās būt īpaši piesardzīgiem, lai izvairītos no karstuma dūriena un karstuma ietekmes. Tas rodas, ja organisms nespēj regulēt ķermeņa temperatūru un just atvēsinājumu.
Ļoti bīstami atrasties saulē ir maziem bērniem, jo to organisms nav tik uzņēmīgs un rūdīts kā pieaugušajiem. Bērniem ieteicams uzturēties vēsās iekštelpās, kurās ir regulāra pieeja ūdens uzņemšanai. Bērniem bīstami ir gulēt karstās iekštelpās, kurās ir piesmacis gaiss. Nekādā gadījumā bērnus nedrīkst atstāt mašīnā un slēgtās telpās.
Īpaša uzmanība nepieciešama cilvēkiem, kuri slimo ar dažādām asinsvadu slimībām, vai tiem, kuri ir piesaistīti pie gultas. Ir nepieciešama regulāra medikamentu uzņemšana, telpu vēdināšana un atdzesēšana.
Ir jārūpējās par telpu pietiekamu vēdināšanu un atveldzēšanos, jo nevēdinātas telpas un biroji rada nopietnus veselības draudus veselībai. Ir jāatcerās regulāri uzņemt ūdeni.
Nav ieteicams sevi piepūlēt un nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, īpaši dienas karstākajā daļā.
Vislielākais karstums ir no plkst. 11:00 līdz plkst. 15:00 tādēļ šajā laikā ieteicams atrasties vēsās telpās.
Dodoties saulē obligāti ir jāvelk galvassega un vieglas, elpojošas drēbes.
Karstajā laikā nevajag lietot alkoholu, stipru kafiju un tēju, jo šie dzērieni pastiprina ķermeņa atūdeņošanos.
Vēsa duša palīdz atvēsināties, tāpat kā slapja dvieļa pielikšana pie pieres vai kādas citas ķermeņa daļas.
7. jūlijā kopumā slimnīcās tika nogādāti 10 cilvēki ar veselības traucējumiem, kuriem problēmas radījusi ilgstoša uzturēšanas saulē. To starpā bijuši visa vecuma pārstāvji, sākot ar bērniem, beidzot ar sirmgalvjiem.
Vēl par tēmu:
Valdība rosina iespēju pēc valstī izsludinātas mobilizācijas Nacionālo bruņoto spēku rindās uzņemt arī ārvalstu pilsoņus
Otrdien, 23. aprīlī, Ministru kabinets apstiprināja grozījumus Militārā dienesta likumā, kas paredz iespēju pēc valstī izsludinātas mobilizācijas izņēmuma vai karastāvokļa gadījumā...
Lasīt tālākNedēļas sākumā gaidāms sniegs, bet brīvdienās atgriezīsies siltāks laiks
Nedēļas pirmā puse būs nokrišņiem bagāta un vējaina - jau pirmdien daudzviet būs sagaidāma snigšana, kuras rezultātā vietām atkārtoti izveidosies sniega sega vairāku centimetru biezumā. Pirmdien...
Lasīt tālākJaunā nedēļa iesāksies ar ziemai raksturīgiem laikapstākļiem
Nedēļas nogalē saglabāsies mierīgs laiks, vietām gaidāmi nokrišņi. Ieplūst vēsākam gaisam no ziemeļiem, gaisa temperatūra turpinās pakāpeniski pazemināsies un dažās Latvijas vietās...
Lasīt tālākTiesībsargs: Steidzami jānovērš nevienlīdzīgā attieksme uzturlīdzekļu saņemšanas kārtībā
Tiesībām saņemt uzturlīdzekļus jābūt arī tiem jauniešiem, kuru pastāvīgā dzīvesvieta joprojām ir Latvijā, bet izglītību iegūst ārvalstīs. Tiesībsargs līdz šī gada 31. jūlijam...
Lasīt tālākAlkoholu varēs iegādāties no 20 gadu vecuma
Lai mazinātu alkohola patēriņu sabiedrībā, plānots līdz 20 gadiem palielināt vecumu, no kura iespējams iegādāties alkoholiskos dzērienus. To paredz 2.lasījumā Saeimas Sociālo un darba...
Lasīt tālākLatvijas Veterinārārstu biedrība: Kaķu reģistrācija norit ļoti efektīvi
Latvijas Veterinārārstu biedrība ir apkopojusi datus par apzīmēto kaķu skaitu. Kopš 16. marta, kad pirmo reizi aicinājām kaķu saimniekus sākt kaķu čipēšanu, ir pagājis tikai mēnesis,...
Lasīt tālākSprūds: Ar “dronu koalīciju” mēs stiprinām arī mūsu bruņoto spēkus
Latvijas izveidotā "dronu koalīcija"būs ne tikai palīdzība Ukrainai, bet arī iespēja attīstīt industriju Latvijā, tā šorīt intervijā LTV raidījumā "Rīta Panorāma" sacīja aizsardzības...
Lasīt tālākŠonedēļ kļūs aukstāk, palaikam gaidāmi nokrišņi
Šonedēļ ik palaikam gaidāms lietus, un, ieplūstot aukstākai gaisa masai, nedēļas otrajā pusē vietām nokritīs arī sniega pārslas. Pirmdiena lielā daļā valsts iesāksies ar mākoņainu...
Lasīt tālākAizliegums audzēt dzīvniekus tikai kažokādu ieguvei atbilst Satversmei
Satversmes tiesa atzina, ka normas, kas paredz aizliegumu audzēt un turēt dzīvniekus tikai kažokādu ieguvei, atbilst Satversmei. Satversmes tiesa uzsvēra, ka dzīvnieku kā jutīgu būtņu pasargāšana...
Lasīt tālākReformēs cietumu sistēmu un uzlabos notiesāto resocializācijas pasākumus
Lai reformētu cietumu sistēmu un uzlabotu ieslodzīto resocializāciju, Saeima pirmajā lasījumā atbalstīja grozījumus Latvijas Sodu izpildes kodeksā. Izmaiņas paredz pāreju uz divu veidu...
Lasīt tālāk