Ieteikumi kā sevi pasargāt no saules kaitējumiem
Meteorologu prognozes turpmākajam laika periodam ir visai šokējošas- karstums virs 30 grādiem un tropisks gaiss.
Mediķi aicina cilvēkus šajās dienās būt īpaši piesardzīgiem, lai izvairītos no karstuma dūriena un karstuma ietekmes. Tas rodas, ja organisms nespēj regulēt ķermeņa temperatūru un just atvēsinājumu.
Ļoti bīstami atrasties saulē ir maziem bērniem, jo to organisms nav tik uzņēmīgs un rūdīts kā pieaugušajiem. Bērniem ieteicams uzturēties vēsās iekštelpās, kurās ir regulāra pieeja ūdens uzņemšanai. Bērniem bīstami ir gulēt karstās iekštelpās, kurās ir piesmacis gaiss. Nekādā gadījumā bērnus nedrīkst atstāt mašīnā un slēgtās telpās.
Īpaša uzmanība nepieciešama cilvēkiem, kuri slimo ar dažādām asinsvadu slimībām, vai tiem, kuri ir piesaistīti pie gultas. Ir nepieciešama regulāra medikamentu uzņemšana, telpu vēdināšana un atdzesēšana.
Ir jārūpējās par telpu pietiekamu vēdināšanu un atveldzēšanos, jo nevēdinātas telpas un biroji rada nopietnus veselības draudus veselībai. Ir jāatcerās regulāri uzņemt ūdeni.
Nav ieteicams sevi piepūlēt un nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, īpaši dienas karstākajā daļā.
Vislielākais karstums ir no plkst. 11:00 līdz plkst. 15:00 tādēļ šajā laikā ieteicams atrasties vēsās telpās.
Dodoties saulē obligāti ir jāvelk galvassega un vieglas, elpojošas drēbes.
Karstajā laikā nevajag lietot alkoholu, stipru kafiju un tēju, jo šie dzērieni pastiprina ķermeņa atūdeņošanos.
Vēsa duša palīdz atvēsināties, tāpat kā slapja dvieļa pielikšana pie pieres vai kādas citas ķermeņa daļas.
7. jūlijā kopumā slimnīcās tika nogādāti 10 cilvēki ar veselības traucējumiem, kuriem problēmas radījusi ilgstoša uzturēšanas saulē. To starpā bijuši visa vecuma pārstāvji, sākot ar bērniem, beidzot ar sirmgalvjiem.
Vēl par tēmu:
Brīvdienās mainīgi laikapstākļi – sestdien snigs, svētdien līs
Nedēļas izskaņā laikapstākļus noteiks neliels anticiklons, kas no ziemeļiem virzīsies pāri valsts teritorijai, pie mums īslaicīgi ienesot arī vēsāku gaisu. Sestdien daudzviet snigs, plašākā...
Lasīt tālākSaeima konceptuāli atbalsta izmaiņas cietušo kompensāciju taisnīgākai sadalei
Saeima ceturtdien, 11.decembrī, pirmajā lasījumā atbalstīja grozījumus likumā “Par valsts kompensāciju cietušajiem”, kas paredz pilnveidot kompensācijas izmaksas kārtību personām,...
Lasīt tālākRasols būs uz katra otrā svētku galda
Rasols Latvijā joprojām ir neatņemama svētku sastāvdaļa, un jaunākā “Lidl Latvija” un pētījumu aģentūras “Norstat” aptauja* rāda, ka 53% jeb katrs otrais iedzīvotājs gatavo rasolu...
Lasīt tālākNedēļa būs silta un nokrišņiem bagāta
Šīs nedēļas sākumā laika apstākļus Latvijā ietekmēs ciklons. Debesis bieži būs apmākušās, mākoņi nesīs lietu, slapju sniegu, vietām gaidāma arī atkala, kas padarīs atsevišķus...
Lasīt tālākTuvākajās dienās Latvijā saglabāsies silts un mitrs laiks
Nedēļas nogalē gaidāms pārsvarā mākoņains laiks un nokrišņi visā valsts teritorijā – lietus, smidzināšana un vietām arī slapjš sniegs. Pūšot galvenokārt lēnam vējam, daudzviet...
Lasīt tālākVNĪ: žoga izbūve gar Latvijas–Krievijas robežu noslēgsies gadumijā
VAS “Valsts nekustamie īpašumi” vadībā gar Latvijas–Krievijas robežu šogad atlicis izbūvēt aptuveni sešus kilometrus žoga purvainajos apvidos un grūti sasniedzamās vietās. Žoga...
Lasīt tālākŠonedēļ būs drēgns laiks, bet ar maz nokrišņiem
Aizvadītajā nedēļā piedzīvojām dažādus laikapstākļus – brāzmainu vēju, daudzviet Latvijā izveidojās pirmā sniega sega, kā arī teritorijas lielākajā daļā brīvdienās tika novērota...
Lasīt tālākLatvijā iestājusies meteoroloģiskā ziema, bet nākamnedēļ kļūs siltāk
Nedēļas izskaņā valsts teritorijas lielākajā daļā saglabāsies vēss laiks un palaikam gaidāmi nokrišņi, bet nākamās nedēļas sākumā gaidāms sausāks un siltāks laiks. Sestdien...
Lasīt tālākStiprinās atbalstu priekšlaicīgi dzimušo bērnu vecākiem
Lai nodrošinātu skaidrību paternitātes un vecāku pabalsta piešķiršanā, stiprinātu atbalstu priekšlaicīgi dzimušo bērnu vecākiem un precizētu pabalstu piešķiršanas kritērijus, tai...
Lasīt tālākEiropas Parlaments: pieeja sociālajiem medijiem jāļauj tikai no 16 gadiem
EP deputāti vēlas vērienīgu ES rīcību, lai aizsargātu nepilngadīgos internetā, visā ES atļaujot lietot sociālos medijus tikai no 16 gadiem un aizliedzot atkarību izraisošu praksi. Trešdien...
Lasīt tālāk
