Ārste: Bērniem Latvijā ir par maz fiziskās aktivitātes
Stājas traucējumi, nepareizs uzturs jaundzimušajiem, bojāti zobi, pārmērīgi ilga staigāšana autiņbiksītēs – tādas ir šobrīd galvenās bērnu veselības problēmas, secināts Berģu doktoriāta ārstes Anita Oginskas 2004.gadā sāktajā un joprojām notiekošajā Latvijas jaundzimušo longitudinālajā pētījumā, kurā iekļauti 503 jaundzimušie.
Ārste min to, ka vecāki ir diezgan aizņemti un salīdzinoši maz laika tiek veltīts bērnu veselībai, stājai un pārtikai.
„Veikalos ir ļoti plašs bērnu pārtikas piedāvājums, tomēr, ja uz produkta rakstīts, ka tas paredzēts bērniem, tas vēl nenozīmē, ka tas ir kaut kas labs un noderīgs. Daudzi produkti satur citronskābes, vai ir pārāk saldi,” norāda A.Oginska.
Viņa stāsta par nopietnām stājas problēmām: „Vecākiem labāk derētu 3 gados bērnus sūtīt nevis uz mūzikas vai mākslas skolu, bet uz fiziskajām aktivitātēm. Arī skolām der padomāt par dažāda augstuma skolas soliem, jo vienā gadā dzimušajiem bērniem var būt pat 30 cm atšķirība augumā, bet soli visiem ir vienādi. Un tajos viņi pavada lielāko dienas daļu.”
Viņa atgādina, ka svarīgi agrākā vecumā pieradināt bērnu dzert no krūzes, nevis no pudelītes. Ir arī novērots, ka bērni 3-4 gados staigā pamperos.
Bērniem ir pārāk daudz sēdēšanas vienā vietā, un maz laika tiek pavadīts ārā svaigā gaisā. Ārste norāda, ka bērniem ir pieejamas pārāk maz bezmaksas fiziskās aktivitātes.
„Ja skatās kāda bija situācija 10 gadus atpakaļ un kāda tā ir tagad, tad Latvijā būtisku izmaiņu nav. Gadās, ka piedzimst kāds lielāks, vai arī mazāks bērns, bet tā tas ir bijis vienmēr,” par jaundzimušo svaru stāsta pediatrs Ivars Strazds. Viņš norāda, ka tā nav problēma, ja bērns piedzimst smagāks nekā vajadzētu: „Ja bērns ir smags un īss, tad vajadzētu pievērst uzmanību bērna attīstībai, taču, ja viņa auguma un svara attiecības ir proporcionālas, tad viss ir kārtībā.”
I.Strazds uzsver, ka svarīgi ir barot bērnu ar mātes pienu:„ Vislabāk ir jaundzimušo barot ar mātes pienu līdz 8 mēnešiem, vai līdz gadam. Nekas nav labāks par mātes pienu. Tas ir tik tuvs bērnu audiem, ka līdz pusgada vecumam bērnam neko citu nevajag, arī pārbarot ar to praktiski nav iespējams. Ar mākslīgo pienu gan diezgan viegli var pārbarot bērnu, kā arī tas var izraisīt alerģisku reakciju.”
Lielāka iespēja, ka bērns piedzims smagāks par normu pastāv, ja māte grūtniecības laikā lieto pārtikas produktus ar hormoniem. Tas atkarīgs arī no mātes dzīvesveida un slimībām. 3,3 – 4 kg ir normāls jaundzimušā svars, 4,5 kg – skaitās pāri normas robežām.
Arī I. Strazds par stājas problēmu galvenajiem cēloņiem uzskata mazaktīvu dzīvesveidu un neatbilstošus skolas solus. Viņš norāda, ka bērniem ir nepieciešama skriešana un peldēšana, kā arī vecākiem jāpievērš uzmanība tam, kā bērns sēž pie datora, ja nepareizi, tad jāaizrāda. Pediatrs brīdina, ka bērna stāja ir jāskatās laicīgi. Tas ir arī vecāku, nevis tikai mediķu pienākums.
Avots: nra.lv/ Jolanta Spravņikova
Vēl par tēmu:
Konstatēts šogad otrais ĀCM uzliesmojums mājas cūku novietnē; PVD atgādina par biodrošību
Jelgavas novada Glūdas pagastā mājas cūku novietnē ar 6 cūkām konstatēts Āfrikas cūku mēris (ĀCM). Šogad tas ir jau otrais konstatētais ĀCM uzliesmojums Latvijā. Pārtikas un veterinārais...
Lasīt tālākLAA: atteikšanās no apdrošināšanas veselības nozares darbiniekiem – bīstams signāls darba ņēmējiem
Latvijas Apdrošinātāju asociācija (LAA) uzskata, ka Veselības ministrijas priekšlikums budžeta taupīšanas nolūkos atteikties no veselības apdrošināšanas polisēm Veselības ministrijas...
Lasīt tālākRīdzinieki karstajā laikā aicināti veldzēties pludmalēs un pie strūklakām
Ceturtdien, 3. jūlijā, galvaspilsētā gaidāms sen nebijis karstums – saskaņā ar meteorologu prognozēm, gaisa temperatūra var sasniegt pat plus 33 grādus ēnā. Rīgas pašvaldība aicina...
Lasīt tālākValdības dāvana iedzīvotājiem – bedres, brīdina LCB
Satiksmes ministrijas iecere par 12,5 miljoniem eiro nākamajā gadā samazināt finansējumu valsts ceļu remontiem, kā arī papildus atņemt 4,17 miljonu eiro dotāciju pašvaldību ceļiem, nozīmē,...
Lasīt tālākRīgā stājas spēkā izmaiņas bērna piedzimšanas pabalsta piešķiršanas kārtībā
No šodienas stājas spēkā grozījumi Rīgas domes saistošajos noteikumos, paredzot būtiskas izmaiņas bērna piedzimšanas pabalsta piešķiršanas kārtībā jaunajiem vecākiem. 30. maijā...
Lasīt tālākPartnerības pirmais gads Latvijā – simtiem pāru reģistrējuši attiecības ar juridisku spēku
Šodien, 2025. gada 1. jūlijā, aprit gads kopš Latvijā ieviests Partnerības institūts. Tas piešķir tiesības divām pilngadīgām personām - neatkarīgi no dzimuma - juridiski nostiprināt...
Lasīt tālākSaule kaitē arī mākoņainā dienā: Sārtas pumpiņas, vasaras raibumi un citi nemaz ne tik nevainīgi saules radīti bojājumi
Pēc garās un drēgnās ziemas, kad saule mūs iepriecināja gana reti, jau ierasti gaidām pavasara un vasaras sezonu, lai klēpjiem vien smeltos saules enerģiju un siltumu. Nav noliedzams – saulei...
Lasīt tālākDabas muzejs vietnē “Ebay” iegādājas Latvijā nokrituša meteorīta fragmentu
Latvijas Nacionālā dabas muzeja 180. jubilejas gadā ģeoloģiskajā krājumā nonācis vērtīgs papildinājums – fragments no Biržu meteorīta, kas 1863. gada 2. jūnijā nokrita tagadējā...
Lasīt tālākNo 1. jūlija ārstniecības iestādēm būs jāievieš pacientu tiesību īstenošanas plāns: izstrādātas vadlīnijas atbalstam
No 2025. gada 1. jūlija stāsies spēkā grozījumi Pacientu tiesību likumā, nosakot, ka visām slimnīcām un daudzprofilu ambulatorajām ārstniecības iestādēm ir pienākums veicināt pacientu...
Lasīt tālākDreiliņkalna parkā notiks trešais Latvijas Dabas fonda Pļavas festivāls
Ar devīzi “Pļavniekiem pļavas!” 26. jūlijā Rīgā, Dreiliņkalna parkā, no 11.00 līdz 19.30 norisināsies Latvijas Dabas fonda (LDF) organizētais trešais Pļavas festivāls. Tas ir notikums...
Lasīt tālāk