Mediķi mūzikas festivālu apmeklētājiem iesaka lietot prezervatīvus un mazgāt rokas
Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) aicina mūzikas festivālu un pilsētas svētku apmeklētājus un ēdinātājus ievērot higiēnas pamatprincipus, lai veselības problēmas netraucētu baudīt mūziku, svētkus un atpūtu.
Roku mazgāšana. Lai nesaslimtu ar akūtām zarnu trakta infekcijām, atceries, ka rokas ar ziepēm un ūdeni jāmazgā bieži un rūpīgi. Rokas vienmēr nomazgā: pirms ēšanas un dzeršanas; pēc tualetes apmeklēšanas; pirms pieskaršanās acīm, degunam un mutei; pirms un pēc ievainojumu apstrādes.
Netīrumu noņemšanai no rokām un mikrobu iznīcināšanai var izmantot arī mitrās salvetes vai roku dezinfekcijas līdzekļus.
Droša pārtika. Gadījumā, ja iegādātajam ēdienam ir neraksturīga garša, smarža, izskats, nekādā gadījumā nelieto to uzturā! Neiegādājies produktus, kas ātri bojājas vietās, kur tos neglabā ledusskapjos vai aukstuma vitrīnās.
Iegādājoties gatavu ēdienu kafejnīcā, pārliecinies, vai ēdiens ir kvalitatīvi pagatavots un tiek pasniegts atbilstošā temperatūrā (siltais ēdiens – karsts, aukstais ēdiens – auksts).
Nekautrējies atteikties no ēdiena, kura kvalitāte Tev šķiet apšaubāma.
Nelieto pārtiku un dzērienus no kopīgiem traukiem!
Gadījumā, ja parādās zarnu trakta infekcijas saslimšanas pazīmes (slikta dūša, sāpes vēderā, vemšana, caureja un paaugstināta ķermeņa temperatūra), nekavējoties meklē mediķa palīdzību. Runājot ar ārstu, atklāj viņam savas aizdomas par to, kādēļ saslimi – sniegtā informācija var palīdzēt no saslimšanas pasargāt citus līdzcilvēkus!
SPKC aicina ievērot arī citus ieteikumus labas veselības saglabāšanai:
• neaizmirsti regulāri padzerties ūdeni, īpaši, ja lieto alkoholiskos dzērienus un/vai esi fiziski aktīvs;
• alkoholiskos dzērienus lieto ar mēru. Atceries, ka alkohola un tabakas izstrādājumu lietošana ir ne tikai kaitīga veselībai, bet līdz 18 gadu vecumam aizliegta ar likumu;
• esi piesardzīgs lietojot enerģijas dzērienus – to regulāra lietošana, kā arī lietošana kopā ar alkoholiskajiem dzērieniem var radīt veselības problēmas;
• lai izsargātos no saslimšanas ar seksuāli transmisīvām infekcijām un nevēlamas grūtniecības, seksuālo sakaru laikā neaizmirsti lietot prezervatīvu;
• ieteicams lietot insektus un ērces atbaidošus līdzekļus. Gadījumā, ja ērce piesūkusies, tā jānoņem pēc iespējas ātrāk;
• uzlādē mobilo telefonu, lai nepieciešamības gadījumā varētu sazvanīt savus draugus vai izsaukt palīdzību.
Atgādinām, ka vasarā, kas tradicionāli ir festivālu un brīvdabas pasākumu norises laiks, sabiedrībā pieaug saslimstība ar zarnu trakta infekcijām (norovīrusu, rotavīrusu infekcijām, dizentēriju, salmonelozi u.c.). Šī tendence ir cieši saistīta ar pārtikas pagatavošanu nepiemērotos apstākļos ārā, neatbilstošu pagatavotā ēdiena uzglabāšanu un nepietiekamu personīgās higiēnas prasību ievērošanu.
Avots: nra.lv
Vēl par tēmu:
SPKC paziņo par gripas epidēmijas beigām
Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) gripas un akūtu augšējo elpceļu infekciju (AAEI) monitoringa dati* liecina, ka pēdējo divu nedēļu laikā pacientu skaits, kuri vērsušies pēc...
Lasīt tālākValdība rosina iespēju pēc valstī izsludinātas mobilizācijas Nacionālo bruņoto spēku rindās uzņemt arī ārvalstu pilsoņus
Otrdien, 23. aprīlī, Ministru kabinets apstiprināja grozījumus Militārā dienesta likumā, kas paredz iespēju pēc valstī izsludinātas mobilizācijas izņēmuma vai karastāvokļa gadījumā...
Lasīt tālākTiesībsargs: Steidzami jānovērš nevienlīdzīgā attieksme uzturlīdzekļu saņemšanas kārtībā
Tiesībām saņemt uzturlīdzekļus jābūt arī tiem jauniešiem, kuru pastāvīgā dzīvesvieta joprojām ir Latvijā, bet izglītību iegūst ārvalstīs. Tiesībsargs līdz šī gada 31. jūlijam...
Lasīt tālākAlkoholu varēs iegādāties no 20 gadu vecuma
Lai mazinātu alkohola patēriņu sabiedrībā, plānots līdz 20 gadiem palielināt vecumu, no kura iespējams iegādāties alkoholiskos dzērienus. To paredz 2.lasījumā Saeimas Sociālo un darba...
Lasīt tālākLatvijas Veterinārārstu biedrība: Kaķu reģistrācija norit ļoti efektīvi
Latvijas Veterinārārstu biedrība ir apkopojusi datus par apzīmēto kaķu skaitu. Kopš 16. marta, kad pirmo reizi aicinājām kaķu saimniekus sākt kaķu čipēšanu, ir pagājis tikai mēnesis,...
Lasīt tālākSprūds: Ar “dronu koalīciju” mēs stiprinām arī mūsu bruņoto spēkus
Latvijas izveidotā "dronu koalīcija"būs ne tikai palīdzība Ukrainai, bet arī iespēja attīstīt industriju Latvijā, tā šorīt intervijā LTV raidījumā "Rīta Panorāma" sacīja aizsardzības...
Lasīt tālākLFAA: Jāgatavojas farmaceitiskās darbības nepārtrauktībai
Zāļu pieejamība un aptieku darbība apdraudējuma vai citas būtiskas krīzes gadījumā būtu viens no kritiskajiem jautājumiem, lai iedzīvotājiem nodrošinātu veselības aprūpi. Tādēļ...
Lasīt tālākAizliegums audzēt dzīvniekus tikai kažokādu ieguvei atbilst Satversmei
Satversmes tiesa atzina, ka normas, kas paredz aizliegumu audzēt un turēt dzīvniekus tikai kažokādu ieguvei, atbilst Satversmei. Satversmes tiesa uzsvēra, ka dzīvnieku kā jutīgu būtņu pasargāšana...
Lasīt tālākReformēs cietumu sistēmu un uzlabos notiesāto resocializācijas pasākumus
Lai reformētu cietumu sistēmu un uzlabotu ieslodzīto resocializāciju, Saeima pirmajā lasījumā atbalstīja grozījumus Latvijas Sodu izpildes kodeksā. Izmaiņas paredz pāreju uz divu veidu...
Lasīt tālākSPKC: Visbiežāk ar gripu slimo bērni un jaunieši vecuma grupā 5-14 gadi
Pagājušās nedēļas (01.04. – 07.04.) gripas, Covid-19 un citu akūtu augšējo elpceļu infekciju monitoringa rezultāti liecina, ka turpina samazināties gripas un Covid-19 pacientu skaits. Pagājušajā...
Lasīt tālāk